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現代人動不動就有腸胃道的毛病,很多人在緊張的生活步調中,時常有胃口不佳、胃痛及腹瀉的毛病,這時候適合做一種運動「甩手功」!它不僅可以幫助你整腸健胃,也能夠對於女性生理期有一定保養功效!而且隨… 詳全文 >
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早期胃癌因為症狀不明顯,容易被忽略,所以許多患者被確診罹患胃癌時已到了中晚期。2013年的癌症登記資料顯示,國內年增約四千例胃癌患者。由於早期胃癌的症狀,例如消化不良、輕微噁心、反胃、胃口不… 詳全文 >
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龐大的工作壓力、忙碌緊湊的生活步調,以及不規律的飲食習慣,容易使慢性胃炎上身!不僅經常感到腹脹、胃痛,每當症狀發作,更是什麼也吃不下?中國中醫師表示,想要改變胃痛不適,除了調整自身飲食習慣外… 詳全文 >
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愛吃甜食又怕胃痛嗎?太甜的飲食容易刺激胃酸分泌,增加胃部的負擔;營養師宋明樺建議,可以搭配其他食物一起享用,避免胃部鬧脾氣。另外,如果真的因工作忙碌沒時間吃飯,也要吃一點餅乾搭配無糖豆漿,千… 詳全文 >
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由於「西藥傷胃」的觀念根深蒂固,導致國人濫用胃藥的狀況。但更令微笑震驚的是,許多人吃錯胃藥的方法!今天微笑藥師網想與大家分享,如何正確服用胃藥。 詳全文 >
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農曆春節期間少不了全家人圍爐,一起分享滿桌的佳餚,台灣人的年菜,總是習慣大魚大肉,越豐盛越好,開心之餘免不了大吃大喝、暴飲暴食,冷熱不忌,加上蔬果攝取不足,很容易造成消化不良、便秘、拉肚子等… 詳全文 >
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什麼是焦慮?焦慮是看不見的,也不能測量,然而所有孩子都能告訴你他們的感受。他們說自己胃痛、頭痛,或是晚上睡不著。他們告訴你心中的恐怖念頭,你看著孩子因為這些念頭坐立難安、暴躁易怒。焦慮是一長… 詳全文 >
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檸檬水的基本作法,一天需要一顆到一顆半的檸檬。利用榨檸檬器榨出檸檬汁,再放入玻璃容器保存。飲用前,用一杯(約200c.c.)冷開水稀釋檸檬汁。將稀釋檸檬汁分成三杯。在三餐中各飲用一杯稀釋檸檬… 詳全文 >
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四十歲的葛先生是一位公務員,體重九十公斤,平常有喝咖啡與喝酒的習慣。最近因承辦縣內大型活動時常晚睡,而且有吃宵夜的習慣,不久後胸口有火燒心、胃酸逆流、喉嚨有異物感等不舒服現象。偶然間看到電視… 詳全文 >
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有一些上班族壓力大時,就想猛灌咖啡、吃甜點來抒解,甚至下班後習慣用麻辣鍋來犒賞自己?工作壓力大加上長時間以上不良生活習慣,容易引發胃食道逆流,也就是所謂的「火燒心」,臺北市立聯合醫院仁愛院區… 詳全文 >
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提到苦茶油,多數人直覺認為嚐起來有苦味,而將其拒於千里之外!但事實上,苦茶油在東方國家已流傳近2千年歷史,除了作為料理使用,更被視為珍貴的保健品。而坊間也流傳了一套食用苦茶油有助於維持腸道健… 詳全文 >
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陳玫妃中醫師表示,想要擺脫「壓力型胃痛」的傷害,除了調整自身飲食作息外,適度飲用有助疏肝理氣、解鬱消積的「柴胡陳皮湯」、「桂花烏梅飲」等中藥茶飲也是不錯的調理選擇。 詳全文 >
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感覺腹部虛寒,無法順利消化食物,或暴飲暴食導致胃部不適,而且寶特瓶溫灸,無法改善症狀時⋯⋯遇到上述情形請務必跳過一餐,讓胃休息一下。 詳全文 >
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秋冬時節,氣溫開始下降,就容易犯胃痛嗎?根據統計,國人每年吃掉20億顆,平均每人吞掉100顆胃藥。到底為什麼會胃痛?吞胃藥,真的能保護胃壁? 詳全文 >
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迷迭香不但能夠入菜,提高菜的美味。迷迭香具有提神醒腦作用,對改善、緩解消化不良和胃痛所造成的不適均有一定療效,當秋季秋乏襲來時,不妨讓迷迭香給你注入美味活力! 詳全文 >