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明明知道常吃宵夜不好，偏偏怎么也忍不住食欲，不吃就饿的难受？在《华人健康网》5914呼叫医生中，就有网友提问：“自己近期食量似乎变大了，如果晚上不吃宵夜，半夜就会饿到无法入眠。就算不饿，嘴巴也停不了，还是忍不住想吃东西的欲望。会不会是肠胃出问题，才这么容易饿？”到底爱吃宵夜的习惯与肠胃健康有无关连？且听家庭医学专科医生怎么说！

爱吃宵夜有原因　不当生活习惯、胃酸分泌过多都有关

家庭医学科医生徐昊表示，以医学角度来看，导致民众爱吃宵夜的原因，主要可归咎于2大因素：其一，就是个人生活方式的问题，包括，经常晚睡、上夜班等，都容易增加吃宵夜的机会。倘若，自身又未加以节制，长久下来，吃宵夜的行为就可能演变成一种习惯。

第二，可能是肠胃消化机能异常问题。事实上，在胃酸分泌过多的情况，吃下肚的食物会迅速的被消化殆尽。而人体在胃部食物被清空的情况下，自然会导致饥饿感的产生，使人出现想进食的欲望，让人忍不住就想念宵夜来。

你胃酸分泌过量了吗？有这些症状要当心！

至于如何知道自己有没有胃酸分泌过多、胃食道逆流的问题？徐昊医生指出，有胃酸分泌过量问题的朋友，除了平时容易感到肚子饿外，因胃酸异常分泌、胃食道逆流等因素，往往也会伴随有胸口闷痛、灼热等俗称“火烧心”不适的症状，就连嘴巴也会出现明显的酸味。