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根據統計，國內的乾眼症盛行率為25％，也就是每4人中就有1人，有不同程度的乾眼症。要預防乾眼症該怎麼做？日本知名眼科專科醫師荒井宏幸表示，除了減少3C產品的使用時間、加強濾藍光外，保持瞼板腺… 詳全文 >

「眼皮一直跳，有大事要發生了嗎？」自古以來，民間流傳著「左眼跳財，右眼跳災」的說法，網路上甚至還仔細分析不同時辰跳動的代表意義，但林名育中醫師提醒，民眾不要迷信眼皮跳與運勢吉凶的關係，也不要… 詳全文 >

感覺眼睛疲累，絕大多數人的第一個做法是閉上眼睛，沿著眼周輕輕按摩，如果身邊剛好有熱水和毛巾，會再熱敷眼睛改善循環，但也有許多人發現這樣的作法雖有效，但效果短暫，且有效時間一次比一次更短，為什… 詳全文 >

餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧…不少新手媽咪在產後因為忙著「加班」帶小孩，不知不覺臉上就掛了兩個大大的黑眼圈，還被老公取笑是熊貓。想甩掉熊貓眼，除了請家人支援找時間補眠，也可以搭配按摩或熱敷緩… 詳全文 >

「腫」比胖更惱人！明明今天有重要的行程，一早起來卻發現眼睛浮腫、完全小了一圈嗎？沒關係，學學以下的預防與急救妙招，從此不再讓水腫誤大事，還你一天的好心情。 詳全文 >

生理期是女生每個月最害怕的日子，伴隨而來的經痛超要命，有些人甚至痛到在床上打滾、捶牆壁！「熱敷」是很多人舒緩經痛的方法，現在中醫師田宜民再教妳一招，搭配薰衣草精油，效果更好！還有甜橙、玫瑰、… 詳全文 >

昨晚睡前，你在臉上敷面膜、擦乳液，那手呢？很多人都會用保養品來呵護臉部肌膚，甚至控制飲食以維持身材，卻忘了雙手也是需要保養的！手是人體最常勞動的部位之一，經常接觸各種冷熱物品，久了也會粗糙、… 詳全文 >

「長針眼，該熱敷還是冰敷好？」、「想要避免針眼復發，該怎麼做？」相信以上問題，是不少針眼患者在確診後的常見疑問。究竟如何才能有效舒緩針眼不適、杜絕針眼反覆發作？就請專業眼科醫師陳祐瑲來為我們… 詳全文 >

每次「大姨媽」報到，就痛不欲生，只能在床上打滾？難道除了止痛藥外，就沒有其他的舒緩方式了嗎？日本知名芳香治療師鹽屋紹子表示，想要緩解經痛不適，不妨可嘗試較溫和芳香療法，以精油搭配熱敷與輕柔的… 詳全文 >

大家都知道，急性發炎或是剛受傷的時候要冰敷，而慢性發炎或是慢性受傷的時候要熱敷。但是，大家心中難免還是有懷疑：「我又不是醫護人員，我怎麼分辨急性或是慢性的發炎？」「如果我敷錯了，會不會怎麼樣… 詳全文 >

許多人早上一起床，就發現自己肩頸疼痛，劇痛感馬上襲來。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「 落枕時用吹風機吹熱風有效嗎？」熱敷時倒底是要用熱毛巾、熱敷墊，還是用吹風機也可以呢，… 詳全文 >

子宮內膜異位、不孕、經痛...子宮的病痛也太多！就連女生最怕的大屁股身材，也跟子宮功能不好有關。中醫師張若偉表示，上班族久坐又不運動，容易造成上熱下寒的體質。教大家一個保養子宮的小祕訣：每天… 詳全文 >

大量採收的香草，還可以做成入浴劑，讓人藉由香味來得到撫慰。在手浴或足浴的時候也很適合使用，有助放鬆身心的效果。製作眼枕，材料只有紅豆和薰衣草的簡單眼枕。使用已經放很久的紅豆也沒關係。 詳全文 >

被棒球觸身球K到，甚至出現拳頭大的瘀青，這是中華棒球代表隊隊長楊岱均，去年在棒球亞錦賽中的慘痛經驗。瘀青的經驗人人都有，但是，未必人人都懂如何正確處理，甚至使用錯誤的方式處理瘀青、血腫，結果… 詳全文 >