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昨晚睡前，你在脸上敷面膜、擦乳液，那手呢？很多人都会用保养品来呵护脸部肌肤，甚至控制饮食以维持身材，却忘了双手也是需要保养的！手是人体最常劳动的部位之一，经常接触各种冷热物品，久了也会粗糙、干燥、暗沉、长皱纹。如果脸蛋保养得很年轻，低头一看双手却马上泄露年龄，那就糗大了！

上班族血液循环差　手指干燥容易手麻

不同职业的族群，常见的手部问题不尽相同，但大都与老化、粗糙、不灵活有关。以上班族来说，每天在办公室久坐、吹冷气，血液循环不良，尤其是末梢的手指特别冰冷，皮肤无法获得充足养分，看起来就会干燥不堪。在加上长时间打电脑，还容易造成手麻、手凉的困扰。

家庭主妇常做家事　关节老化手部粗糙

如果是家庭主妇，一整天都要做家事，尤其是洗菜、洗碗、洗衣服更是需要双手不停劳动，长久下来，手指关节老化，越来越不灵活，血液循环也不好，皮肤看起来干燥、粗糙、布满纹路，却又不知该如何是好！

按摩穴位促进循环　帮助改善身体健康

其实，手的保养并不难，只要适度的按摩和热敷，就能帮助改善上述种种问题。中医罗佩琳表示，人体共有14条经络，其中就有6条通过手部，若能畅通经络、加速气血循环，充分补给手部肌肤所需的营养，就有助于活化关节、推迟老化、温暖双手。