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上臂痛千萬別忍耐,當心是頸椎椎間盤突出!1名67歲林姓婦人在1年多前右上臂就開始疼痛無力,之後痠麻感甚至延伸到手掌,手掌感覺像「被熱水燙到」,每天必須如同自由女神像般將手舉高,才能緩解疼痛。… 詳全文 >
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昨晚睡前,你在臉上敷面膜、擦乳液,那手呢?很多人都會用保養品來呵護臉部肌膚,甚至控制飲食以維持身材,卻忘了雙手也是需要保養的!手是人體最常勞動的部位之一,經常接觸各種冷熱物品,久了也會粗糙、… 詳全文 >
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瑜珈老師唐幼馨表示,電腦族長時間使用滑鼠造成手部常覺得麻,或是常覺得肩膀後側肌肉很緊,如果出現這樣的症狀,有可能是因為電腦使用過度、姿勢不正確導致這些原因。建議要舒緩手部關節的痠麻,可以練習… 詳全文 >