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只要提早練習彼拉提斯孕動,孕婦也可以抬頭挺胸、昂首闊步,擁有另一種美姿美儀。以下介紹彼拉提斯孕動幾個基本姿勢,那就是:頭頸、骨盆與肋骨擺位,以及保持肩帶的活動度與穩定度等。 詳全文 >
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許多人認為懷孕時應「一人吃兩人補」,但是如果陷入這個迷思,拚命吃拼命補,恐怕在懷孕時增加太多體重,將寶寶「卸貨」後,卻發現體重怎麼也卸不掉。澳洲學者專文介紹,懷孕前體重正常的女性,孕期體重增… 詳全文 >
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「想生卻生不出來,讓妳的家庭關係越來越緊繃嗎?」許多夫妻婚後想要拼個Baby,卻苦於太太肚子毫無動靜!據統計,婚後一年約有15%的夫妻,具有生育障礙,換言之,每7對夫婦中,就有1對有生育困擾… 詳全文 >
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【中醫病名】妊娠惡阻,子病,病兒,阻病【西醫病名】妊娠輕度嘔吐,妊娠之過度嘔吐,妊娠嘔吐伴有代謝性失調【適合吃的水果】柚子、蘋果、甘蔗、芒果、檸檬、西瓜 詳全文 >
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不論是已經懷孕或是正準備懷孕的女性,都有使用藥物的疑慮。要減少藥物對胎兒的傷害,除了計畫性的懷孕之外,準媽媽最好能夠瞭解懷孕用藥安全分級制度,以及在懷孕不同階段服用藥物的影響,才能避免胎兒受… 詳全文 >
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對於胎教,我們充滿太多期待與不理解,胎教該如何進行才正確又有效?聽聽專業醫師與胎教專家的說法,一起揭開胎教神秘的面紗。以醫學的方面來看,胎教主要目的為教導孕媽咪們避免在懷孕過程中,接觸會對寶… 詳全文 >
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近日來,由於新聞報導女明星與凍卵的相關消息,再度在社會上引起話題;加上目前晚婚、晚生育的女性愈來愈多,想了解「冷凍卵子」相關狀況的人,似乎也有愈來愈高比例的趨勢。 詳全文 >
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,經常攝取冰冷或寒性食物,易形成虛寒體質,導致肥胖和不孕,建議夏季可飲用溫經、理氣、利濕的茶飲,調理子宮功能,避免多餘脂肪和水分囤積,提高受孕… 詳全文 >
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現代女性受到不良生活和飲食習慣的影響,容易形成腎陽不足、宮寒的寒性體質,長期會增加受孕的困難度。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,泡腳是不錯的溫陽助孕方法,但夏季的暑氣和濕氣… 詳全文 >
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現代媽咪不只追求懷孕體重控制,就連外在也是許多媽咪重視的孕期功課之一,但由於染髮劑與指甲油的成分含有較多化學物質,若不好好遵守孕期美容原則,恐傷害腹中胎兒。準媽媽到底能不能染髮、燙髮、擦指甲… 詳全文 >
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為了避免流產或早產,孕婦在懷孕期間存在一些迷思,包括不能發生性行為、需藥膳進補、需大量補充葉酸或懷孕初期不能運動等,但事實真的是如此嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示,胎兒狀態… 詳全文 >
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常言道「十孕九祕」,便祕幾乎是每個孕婦都會遭遇的困擾,總是花費許多時間和馬桶培養感情,希望藉此幫助排便,但這樣的方法效果有限,台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸建議,孕婦每天適度運動,多攝… 詳全文 >
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孕期想要出遠門旅遊嗎?旅遊的目的在於讓孕婦覺得很開心與放鬆,如果沒有充分事前規劃好適合孕婦的行程與備案,導致敗興而歸甚至發生意外,那就真的是得不償失。孕期應依個人的狀況來評估是否適合旅遊。 詳全文 >
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我從來沒有想過媽媽會老,所以當我發現媽媽老了,常常會這裡痛那裡痛的時候,我突然覺得很緊張,覺得沒辦法接受這件事情,可是它卻發生了。 詳全文 >
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**1妊娠劇吐** 妊娠劇吐通常好發於約8~12週的懷孕初期,造成的原因,是人類絨毛膜性腺激素濃度快速增加,使得孕媽咪難以適應急速變化而產生不適。 詳全文 >