-
好熱啊!夏天已飆出40度C的高溫,心臟怦怦跳!酷熱天氣是心血管疾病好發季節,國泰健檢心臟內科陳中和醫師也指出,研究發現,氣溫32度C以上,腦中風機率增加66%,夏日護心5大招式包括:注意飲食… 詳全文 >
-
心血管疾病是無聲的殺手!若再加上腦中風、高血壓等血管性疾病,死亡的人數已超過國人的頭號殺手—癌症。想遠離心血管疾病,必須從保護血管內皮開始。近期有一項來自澳洲的研究指出,每天只要攝取1杯綠色… 詳全文 >
-
壓高居不下,容易造成血管的內皮細胞損傷,可能會引發各種心血管疾病,甚至引發腦中風!為了避免身體因為高血壓而造成不可逆的傷害,近期有一項來自英國的研究發現,在飲食中攝取富含黃烷醇(flavan… 詳全文 >
-
「生活習慣病」是日系的用法,在台灣,我們常用慢性病來稱呼它們。生活習慣病以往叫「成人病」,通常要等到上了年紀才容易發病。不過現在罹患癌症、心血管疾病、糖尿病、血脂異常、高血壓的人,越來越普遍… 詳全文 >
-
預防心血管疾病的關鍵,在於保護血管的內皮,Omega3脂肪酸、類黃酮等物質,都有益於心血管。常見的護心好食物如鮭魚、魚油、橄欖油等;近期有研究指出,每週只要吃一分堅果,似乎就能夠有助降低血液… 詳全文 >
-
大家都知道多吃蔬菜水果有益健康,不過,每天5蔬果就足夠嗎?一項來自美國的最新研究指出,每天攝取5分富含維生素C及β-胡蘿蔔素的蔬菜水果,對於降低因心血管疾病、呼吸道疾病,以及癌症而死亡的風險… 詳全文 >
-
近日驚傳年僅54歲的金曲歌后詹雅雯,由於罹患帕金森氏症,左腦中度萎縮,在兩個月內爆瘦了8公斤。研究發現,芝麻油中具有強大的抗氧化力,除了可以保護心血管之外,當中的芝麻素,還可以透過預防神經元… 詳全文 >
-
從放下菸的那一刻起,你的身體已經產生變化。僅是一天不抽菸,減少的一氧化碳能讓心臟明顯感到舒坦;2、3天後,隨著尼古丁代謝出體外,咳嗽、多痰的症狀也減輕不少;若戒菸一年,罹患心血管疾病的機率將… 詳全文 >
-
秋冬劇烈的溫度變化,也是造成心血管疾病包括腦中風、心肌梗塞等疾病的元凶。為了預防腦中風發生、通血路該怎麼吃?高敏敏營養師建議,可以適度吃精氨酸與Omega3等3大營養素,並且推荐自製一杯精氨… 詳全文 >
-
現自己有脂肪肝需要緊張嗎?肥胖、酗酒與胰島素抗性等,都是脂肪肝的主要成因。尤其要注意,如果脂肪肝控制不佳,可能會有肝臟病變,像是惡化為「失代償」性肝硬化,進而會引發肝癌;台北慈濟醫院胃腸肝膽… 詳全文 >
-
親友聚餐總是少不了小酌一下!更有許多國人,會有這樣的觀念,想說冷冷的天喝點酒,可以讓身體更暖和一些。但豐原醫院急診室主任林技政提醒,其實喝酒的行為,不但不會讓身體變暖,反而容易成為寒冬致命關… 詳全文 >
-
銀髮浪潮勢不可擋! 台灣老年人口已達13.2%約304萬人,如何避免老化疾病提早報到,讓高齡者快樂又健康的老化,已經成為主流社會議題。尤偉銘營養師表示,其中關鍵在於延緩或逆轉病態性的老化大腦… 詳全文 >
-
冬季寒流一波接一波,要特別小心心血管疾病報到!尤其,近期寒流也出現30、40歲猝死的案例,心血管疾病發生年齡逐漸年輕化,榮新診所家醫科主任康宏銘指出,唯有提早找出心血管可能的未爆彈,其中需注… 詳全文 >
-
戒菸是許多疾病防治中,最需要積極控管的危險因子之一,例如心血管疾病、中風、糖尿病等國人常見的疾病。所以,戒菸是避免心血管疾病發生或復發的關鍵因素,尤其,年輕吸菸者更應當心心臟罷工!馬偕醫院總… 詳全文 >
-
糖尿病是現代文明病,幾乎每10人就有1人罹患糖尿病,並且有年輕化趨勢,成為健康一大隱憂之一!中華民國糖尿病學會黃建寧理事長醫師指出,許多糖友對於用藥存在不少迷思,以致延誤使用胰島素治療時機,… 詳全文 >