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吃對「好油」，不但不會讓你發胖，「脂肪」還能幫助維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收。研發發現，在健康的「地中海飲食」中，扮演靈魂角色的橄欖油，即具備抗發炎、防心血管疾病的好處！北投… 詳全文 >

祐祐叔叔和秀秀阿姨平時喜歡在清晨健走。當冬天冷氣團來襲，氣溫驟降，那股冷颼颼寒風吹來，直接刺入骨裡，祐祐叔叔和秀秀阿姨常常不禁打起哆嗦來，但他們總覺得忍過去就好了，殊不知這樣的行為，對於追求… 詳全文 >

根據衛生福利部統計，107年糖尿病排名臺灣十大死因第五位，9,374人因糖尿病而失去寶貴的性命。糖尿病最令人擔心的是引起併發症，除了眼睛、心血管等疾病以外，安南醫院新陳代謝科沈振榮主任表示，… 詳全文 >

中國附醫預防醫學中心健檢中心主任，同時也是心臟介入治療科暨心導管室主任的張詩聖醫師說，「國人前三大死因，分別是癌症、心血管、肺炎。如果是初次做深入的健康檢查，不妨根據自己的疾病史跟家族史，來… 詳全文 >

缺乏運動的人不但會有增加肥胖、心血管疾病、肌肉退化、消化不良的問題，甚至恐有致死風險。如何知道一個人缺乏運動呢？日本體能訓練師表示，大家應該曾見過不少人會在辦公桌或咖啡廳桌上托腮，或將雙手交… 詳全文 >

「類風濕性關節炎是心血管疾病的獨立危險因子！」台北慈濟醫院風濕免疫科主任陳政宏強調，早在十年前風濕科即呼龥注意類風濕性關節炎患者的早發性心肌缺氧、梗塞危機，研究顯示其發生率約為一般人的三倍； 詳全文 >

不少民眾看到健康檢查膽固醇出現紅字，就開始慌張不知所措。除了想盡辦法遠離吃蛋黃、海鮮等食物，還會到處上網搜尋推荐能降膽固醇的食物，坊間即流傳：「多吃蔬菜與菇類食物，可以控制膽固醇」是真的嗎？… 詳全文 >

心臟衰竭比癌症更致命！心臟衰竭俗稱「疲球心」，會出現心臟腫大又疲軟無力的「累、喘、腫」症狀。根據WHO報告，心臟疾病是全球十大死因之首，其中，心臟衰竭更為心血管疾病的末期結果，在亞洲就有90… 詳全文 >

咖啡幾乎被當成提神醒腦的能量飲，每天喝好幾杯的大有人在，咖啡儼然成為不可抗拒的黑金勢力！但是，人人都適合這樣牛飲咖啡嗎？中醫看喝咖啡除了有助提神醒腦、強化記憶、預防心血管疾病之外，還有什麼養… 詳全文 >

魚，是許多女性非吃不可的口袋美食，尤其要吃富含Omega-3脂肪酸的魚種，既能延緩肌膚衰老，還有助降低心血管疾病風險，甚至不會肥胖。營養師李婉萍表示，在眾多魚種中Omega-3含量最多，且其… 詳全文 >

嚴重心臟衰竭像絕症，只能等死？不少老人家都有這樣的傳統觀念，雖然嚴重心臟衰竭如果沒有好好治療跟改變習慣，5年死亡率逼近50%，比癌症還要高。國泰綜合醫院李發焜院長指出，目前透過冠狀動脈疾病(… 詳全文 >

天氣忽冷忽熱，是心血管疾病的好發時節，尤其是更年期女性，也是高危險族群，千萬別輕忽！由於女性在更年期前有荷爾蒙保護，輕忽預防重要性，再加上罹患心臟病的症狀與男性不同，往往不以為意。國民健康署… 詳全文 >

從前胸到後背如撕裂般劇痛，小心是主動脈剝離的徵兆！日前海基會前董事長江丙坤，即因主動脈剝離而辭世。具有高致死率的主動脈剝離，有高達45%病人於發作當下死亡。國泰綜合醫院心血管中心侯紹敏部主任… 詳全文 >

愛喝甜飲、愛吃甜點餅乾的人要注意了，過度攝取的糖分如同致命的病毒，不但是造成肥胖的元凶，還會有極高機率得到心血管疾病和糖尿病，甚至還可能引發癌細胞，提高致命率。 詳全文 >