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坐姿按摩隨時隨地可進行，同時也適合銀髮族，但是懷孕婦女、高血壓、心臟病等心血管疾病患者，必須謹慎評估 詳全文 >

經常關注保健食品、保養品廣告的朋友，或多或少都曾聽過「輔酶Q10」這個成分，到底什麼是Q10呢？為什麼它既能吃，又能用於彩妝保養品上呢？真的每個人都適合使用嗎？馬尚榮藥師表示， 詳全文 >

親友平時身體強健、無心臟病史，竟然突然傳出猝死…。振興醫院心臟醫學中心魏崢主任表示，這一些難以解謎的意外猝死，極可能是肥厚性心肌病變奪命！所幸，現在針對肥厚性心肌病變在外科手術方面，已有突破… 詳全文 >

冬天慎防血壓飆！高血壓不會出現顯著症狀，但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險，因此擁有「無聲殺手」稱號。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東提醒，不想高血壓奪命，日常生活積極預防… 詳全文 >

茶不僅是全世界最受歡迎的飲料，也是最健康的飲料之一。真正的茶是使用茶樹（Camellia sinensis）焙製的，從茶樹製造出來的茶葉有三種：綠茶、烏龍茶及紅茶。當茶葉被處理或發酵時，茶葉… 詳全文 >

什麼是川崎氏症？誰比較容易得到川崎氏症？症狀與影響分別有哪些？川崎氏症較易與哪些疾病混淆？曾經得過川崎氏症，就永遠不會再次得到了嗎？一旦得過川崎氏症，治癒後也必須持續追蹤？ 詳全文 >

身體五臟六腑都含有脂肪組織，即為內臟脂肪。腹部肥胖代表內臟脂肪過多，是代謝症候群中的危險因子，會增加慢性發炎、高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的風險。女性與男性的腰圍分別大於35… 詳全文 >

最新研究發現，如果腹部肥胖、臀部脂肪較少，屬於蘋果型肥胖的女性，也要小心了，未來罹患糖尿病及心臟病風險可能大增。針對這種蘋果型肥胖的人，要注意內臟脂肪過多的問題，建議用對減重方式，才能遠離疾… 詳全文 >

第二型糖尿病又稱為「非胰島素依賴型糖尿病」及「成年型糖尿病」，患者本身能夠分泌胰島素，但分泌量不足或是周邊組織對胰島素產生抗性，以致於胰島素不能被身體利用，因此無法有效控制血糖。第二型糖尿病… 詳全文 >

心肌梗塞主要與心臟冠狀動脈血栓有關，血栓的形成也與動脈粥狀硬化有很大的關聯，因此，預防心血管疾病有兩個重點：預防動脈粥狀硬化、避免血栓形成。動脈血管裡有脂肪等物質累積形成粥狀斑塊，讓血管失去… 詳全文 >

季節交替換季日夜溫差大，對高血壓患者而言，併發中風、心臟病等心血管疾病的風險也大增，家有年長者及自身血壓偏高者需多加注意！歐美一項最新研究指出，維持規律耐力運動包括步行、騎自行，以及伏地挺身… 詳全文 >

雞蛋是接受度相當高的食材，但是網路經常流傳一些迷思，包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇？只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高？吃半熟的蛋會中毒？除了來破解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同… 詳全文 >

一旦長期累積過大壓力，可能導致糖尿病、心血管疾病、腸胃疾病、肥胖等，甚至會增加罹癌的風險。心理專家建議，尤其屬於追求完美A型性格的人，面對巨大壓力，不妨學習鍛鍊強健心理肌力，第一步就是學習消… 詳全文 >

最近天氣逐漸轉涼，時序入冬，正是心血管疾病好發的時間。根據衛生福利部的統計資料顯示：去年國人十大死因與心血管疾病相關的分別是第二名的心臟疾病、第四名的腦血管疾病與第八名的高血壓疾病，共佔三位… 詳全文 >