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冬天慎防血压飙！研究发现，气温每下降1度，血压就可能上升0.5毫米／汞柱，故冬天更要留意血压的变化。且值得注意的是，由于高血压不会出现显著症状，但却会增加中风、心血管疾病的发生风险，因此拥有“无声杀手”称号。中医师提醒，故不想高血压夺命，日常生活积极预防非常重要，尤其是有3大体质问题的朋友更要特别注意。

控制好血压有利维持健康 助降中风、心脏病发生风险

根据国际权威医学期刊《刺络针》（The Lancet）在105年发表的中风研究报告（INTERSTROKE STUDY）就指出，9成中风是可以避免的。研究并归纳出10大中风危险因子，其中影响最大的是高血压；若控制好血压可减少48％的中风机率。

此外，该研究也发现，收缩压每降低10毫米汞柱，能降低1／5心脏病发风险，与1／4中风与心脏衰竭风险，任何原因的死亡风险也能降低13%。因此，想要保命、护健康，积极控好血压非常重要！

高血压分2类　90％确切发生原因未明

不过，高血压到底是怎么发生的呢？台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师吴建东表示，以西医观点来看，高血压的成因又可分为原发性高血压，以及继发性高血压2大类型。