華人健康網

以西醫觀點來看，高血壓的成因又可分為原發性高血壓，以及繼發性高血壓2大類型。

●原发性高血压：占95～99％。判断血压升高的原因未明，可能与遗传和患者个人生活形态有关。

●继发性高血压：占1～5％。因生理变化或疾病所引起，譬如，主动脉狭窄、怀孕、肾脏疾病、内分泌功能出现异常等。

中医谈高血压预防　3大高风险体质别轻忽

简单来说，由上可知目前医界对于高血压的确切成因，其实了解有限。因此，临床预防上多会建议民众从改变不当日常生活习惯着手防范。那么中医又是怎么看待高血压问题呢？

吴建东中医师指出，高血压的背后成因相当复杂，但如果以临床门诊经验及以中医理论来分析，高血压的形成则多与下列3体质有关，建议民众若发现自身属于下列高风险群其中一员，应积极加以预防：

【体质1／肝火旺盛】

症状及成因：这类人常有脾气大、容易激动，常感焦躁、紧张和压力大的问题。

建议调理方向：少生气、适度纾压，学习深呼吸。

饮食调理方针：烟酒等刺激物少碰，可适度饮用有助疏肝解郁的薰衣草、玫瑰花、菊花等花草茶来辅助舒缓。