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小梅任职的公司，近来因楼下办公室装潢施工，所以全公司的人都得提高嗓门说话，会议也得各组带出办公室到邻近有包 厢的咖啡厅进行，至于不得不留在办公室里办公的人，不是戴上耳塞，就是戴上耳机用高音量的音乐“以暴制暴”。即使如此，所有人的工作效率仍然大打折扣，每天都得带工作回家加班，才能如期缴交工作报表。

住在办大楼的芬芬，则是深受低频噪音所扰，因为一楼 商场有大型批发超市进驻，本来所有住户还很庆幸，未来购物 可因此便利许多，没想到一到夜深人静的就寝时刻，超市里大 型冷冻柜共鸣产生“OM⋯⋯”的声音，让很多人都开始睡不 好，然而向环保单位投诉，检测结果音量却合乎标准，既无法开罚也无法要求改善，让许多住户因而头痛不已。

小心！噪音严重影响身心健康

相信生活在现代的你，对小梅和芬芬的处境一点都不陌生。 装潢工程尖锐的施工声、冷气机马达隐隐发出的共鸣声⋯⋯ 生活中有各式各样的噪音，这些噪音不仅会导致内耳毛细胞坏死，让听力受损，还会使人心浮气躁、睡也睡不好，这可不是心理作用。

事实上已有许多研究证实，噪音不仅会损害听力， 对消化、睡眠、情绪、注意力等身心问题，都有相当影响。像英国权威医学期刊柳叶刀《The Lancet》刊登的一篇回顾性研究提到，持续性且易被人忽略的噪音，不仅会造成听力受损，还有损身体其他器官的健康，也与睡眠、心脏病、认知行为有相当大的关联。