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钠，为人体重要的电解质，也是维持生理正常机能的必需营养素，但摄取刚好就好，摄取太多，对健康的影响不小。偏偏现代人的饮食习惯，很容易摄取过量的钠，而这正是造成高血压的主因之一，同时，可能增加后… 详全文 >

女性首要死因是心脏病，却常被忽略！心脏病杀死的女性人数，是乳癌的两倍以上，即使是四十岁以下的年轻女性也不例外，六十岁至七十九岁的女性死于心脏病的人数，更是乳癌死亡人数的四倍之多。观察性研究：… 详全文 >

「学校健康检查发现孩子有「心杂音」！怎么办？难道是有心脏病吗？」这是许多家长收到学校发的健康通知书后很常见的反应。台北市立万芳医院儿科医师黄斯炜表示，大部分的心杂音是属于良性的，通常成年后症… 详全文 >

冬天低温报到，有的人会出现心悸、心脏蹦蹦跳、心跳加速等情况，小心心血管拉警报，食物中含有三酸甘油酯、坏胆固醇，都是心脏疾病的危险因子。想要守护心血管健康，透过补充「护心」4大营养素的食物，是… 详全文 >

大脑的健康与食用油息息相关，也就是说食用油的好坏，深深影响到大脑神经细胞的优劣，如果选错了食用油，岂不宛如慢性自杀。市场上五花八门的食用油：橄榄油、苦茶油、酪梨油、椰子油、葵花油、大豆沙拉油… 详全文 >

将电脑断层检查应用于心脏血管疾病，可快速且有效地评估疾病风险和严重程度，其优点包括高解析度、快速完成检查、非侵入性；尤其是高解析度影像的生成，能清晰显示心脏血管的细微结构，无疑成为心脏科的一… 详全文 >

根据中央气象署气象预报资料显示，今19日又有另一波冷气团南下，预计各地又会转为寒冷的天气。国民健康署吴昭军署长呼吁，除了长者、三高患者及婴幼儿外，早出晚归或是轮值大夜班的民众，也要注意「户外… 详全文 >

心脏血管病一直为国人十大死因的第二名，高医心脏血管内科许栢超主任说明，常见的心脏血管疾病包括瓣膜性心脏病，早期无明显症状，当有明显不舒服，就诊时可能已达到严重等级或错失瓣膜修补的契机；甚至已… 详全文 >

女性在生理期来临之前，或情绪不佳时，多会吃一些巧克力缓解经痛，但是你知道吗？不仅是女性爱吃巧克力，男性也非常适合吃巧克力。赵函颖营养师表示，根据美国研发发现，男性吃巧克力(尤其是黑巧克力)，… 详全文 >

根据卫福部公布111年十大死因，心脏病排名第二，仅次于癌症。而心脏病的急症包括：心房颤动、心肌梗塞、主动脉剥离等，都有猝死风险。另外，心血管疾病与睡眠障碍也息息相关。杨聪才身心诊所院长杨聪财… 详全文 >

减重一定要节食饿肚子吗？其实，瘦身也可以很轻松！国外研究发现，除了维持适度体能活动、健康饮食之外，如果再搭配吃饭前先喝水的习惯，就可以多减掉几公斤，帮助减重事半功倍。事实上，开水除了帮助瘦身… 详全文 >

患有多囊性卵巢的女性，常有坏胆固醇过高、好胆固醇过低的问题。因此，为了远离多囊性卵巢，饮食要注意胆固醇的含量。妇产科医师潘俊亨表示，胆固醇量过高，除了会增加心脏病与中风风险之外，也容易造成肥… 详全文 >

早餐是开启一天活力的泉源！就像是身体动力的开关一样，吃了早餐身体才能顺利协调运作，增加一整天的热量消耗，甚至帮助提升免疫机能。美国近日发表的一项研究报告更指出，养成在起床1小时内吃早餐的习惯… 详全文 >

天热高温下，许多人爱呷冰、喝加糖冷饮，甚至在冷气房里吃甜点，就是要找清凉、安抚自己的低落的心情，不知不觉就把过多的糖分吃下肚。尤伟铭营养师提醒，国外研究发现「吃糖会伤心」！最新美国医学会期刊… 详全文 >