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平時喜歡吃醃製品、喝火鍋湯底、吃泡麵加喝湯嗎？這些食物隱藏高鈉危機，小心健康亮紅燈！根據日本學者研究發現，糖尿病患者若每日鈉攝取量達6000毫克，相當於2碗泡麵的鈉含量，罹患心臟疾病的風險增… 詳全文 >

肥胖被稱為“沉默的殺手”！肥胖對身體產生不利影響從頭到腳，肥胖的人患心臟病、糖尿病、高血壓、血脂異常、肺病和肝病、關節問題、多囊卵巢疾病、不孕症、痛風等的風險更高，肥胖會導致生活質量下降，台… 詳全文 >

衛生福利部最新調查發現，台灣成人牙周病盛行率高達8成，其中竟有超過半數處於嚴重狀態。牙醫師曹皓崴表示，牙周病除了會讓牙齒搖晃掉落、影響美觀之外，牙周病患者發生心臟病、中風的機率是一般人的2至… 詳全文 >

不少上班族早上來一杯咖啡，幫大腦「開機」，下午精神不濟，也會喝一杯咖啡提神，咖啡是很多人每天的必需品，但是喝咖啡到底好不好？國外研究顯示，每天喝3到5杯咖啡可以降低死亡率，還能減少罹患糖尿病… 詳全文 >

蔓越莓含有豐富的營養成分，說起蔓越莓的保健效果，大多會讓人想到預防尿道感染；其實，蔓越莓的好處不只這樣。根據國外研究發現，蔓越莓汁促進血流的效果相當不錯，每天飲用2杯蔓越莓汁，有助預防心臟病… 詳全文 >

一名48歲中年男子肚子大如懷三胞胎，曾經到不少醫院就醫，但未查出原因。今年3月間他到苗栗爬山時，突然心臟病發作休克昏倒，經CPR救回，他到員榮醫療體系員榮醫院求診，心臟內科主任郭勛南查出患者… 詳全文 >

上班族工作8小時，經常久坐不動如山，結果大小毛病跟著來，除了容易影響代謝力，導致肥胖以外，根據研究發現，每天久坐還會增加糖尿病、心臟病、死亡風險！久坐也常造成腰酸背痛、坐骨神經痛找上門！如何… 詳全文 >

很多人認為，每週規律運動就可以長保心臟健康，但2017年底美國發表在《內科醫學年鑑》上的一項研究發現，久坐是早逝的一個風險因子。根據研究，坐的時間越長，早逝的風險就越大。以下是該研究的一些數… 詳全文 >

呼吸道融合病毒(RSV) 是一種所有年齡層都可能感染的病毒，但 RSV 對 60 歲及以上成年人的影響特別顯著，如果個人本身又有一些免疫系統、心臟病、肺病等等共病，感染RSV後造成嚴重疾病的… 詳全文 >

高血壓被稱為「沉默殺手」，根據統計，台灣成年人平均每4人就有1人患有高血壓，高血壓是併發心臟病、中風和腎臟病的主要風險因素之一，不可不慎！而民眾常忽略的高血壓危機為：白袍性高血壓及隱匿性高血… 詳全文 >

鈉，為人體重要的電解質，也是維持生理正常機能的必需營養素，但攝取剛好就好，攝取太多，對健康的影響不小。偏偏現代人的飲食習慣，很容易攝取過量的鈉，而這正是造成高血壓的主因之一，同時，可能增加後… 詳全文 >

女性首要死因是心臟病，卻常被忽略！心臟病殺死的女性人數，是乳癌的兩倍以上，即使是四十歲以下的年輕女性也不例外，六十歲至七十九歲的女性死於心臟病的人數，更是乳癌死亡人數的四倍之多。觀察性研究：… 詳全文 >

「學校健康檢查發現孩子有「心雜音」！怎麼辦？難道是有心臟病嗎？」這是許多家長收到學校發的健康通知書後很常見的反應。臺北市立萬芳醫院兒科醫師黃斯煒表示，大部分的心雜音是屬於良性的，通常成年後症… 詳全文 >

冬天低溫報到，有的人會出現心悸、心臟蹦蹦跳、心跳加速等情况，小心心血管拉警報，食物中含有三酸甘油酯、壞膽固醇，都是心臟疾病的危險因子。想要守護心血管健康，透過補充「護心」4大營養素的食物，是… 詳全文 >