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嬰幼兒不同於成年人，只能靠ㄋㄟㄋㄟ為營養來源，才有足夠的養分成長，媽咪都會擔心寶寶吃得夠不夠。尤其是3個月內的寶寶，更難以得知寶寶的食量，其實，媽咪可以透過寶寶的反應，來了解孩子是否已經吃飽… 詳全文 >

牛奶能提供孩子全面的營養，牛奶中蛋白質的含量為3％左右，消化率達到90％，並且其中的必需氨基酸比例和人體差不多，符合人體的需要。牛奶的碳水化合物主要是乳糖，有調節胃酸、促進腸道蠕動和促進消化… 詳全文 >

哺乳的好處多，除了可增進親子關係外，對寶寶而言，母乳中的免疫球蛋白、乳清蛋白及豐富的DHA等各種營養素都是最適合小寶寶成長發育的成份。大林慈濟醫院營養師鄭欣宜指出，產後哺乳有助於身材恢復，平… 詳全文 >

如果你有過敏的家族遺傳體質，最好要避免吃花生、堅果類的食物，以免寶寶將來也會對花生過敏。不過我發現有些媽媽吃了辣的食物、柑橘類水果或是豆類食物之後，寶寶容易會有腸胃不舒服的症狀。假如你發生了… 詳全文 >

如果在脹奶時沒有讓寶寶多喝奶的話，可能會發生持續的乳房腫脹、乳房過度充盈等，有一部份原因是因為奶水過多，或是組織液及血液的增加， 另一部份則可能是水腫造成的。脹奶會壓迫乳腺管，反而使奶水較不… 詳全文 >

母乳餵養對寶寶的生長發育很好，但母乳應該餵到什麼時候較恰當呢？專家表示，適時斷奶有利母嬰健康。而寶寶最好的斷奶時機在1歲到1歲半之間，但斷奶、戒奶的過程卻沒有想像中容易，有的孩子就是無法接受… 詳全文 >

所謂「好的開始是成功的一半」，用在母乳哺育很是貼切，因為想要順利哺乳，在「關鍵時刻」做了對的事情，那麼，不成功也難；反之，疏忽其重要性而省略應該做的事，想要順利，就必須要多付出一些努力！ 詳全文 >

如果寶寶不斷喝夜奶，除了會導致蛀牙、造成腸胃運作不順之外，對白天要忙著照料家中大小事的媽咪來說，更是一大夢魘！究竟要怎麼做，才能訓練寶寶戒掉喝夜奶的習慣呢？ 詳全文 >

筱晴有兩個寶貝，老大餵母乳餵到2歲3個月，餵奶的過程也很順利。她餵食老大的想法是，寶寶自己會吃奶，雖然知道母奶對寶寶來說很營養，但是卻沒有很積極餵奶，也不會固定幾小時就起床擠奶，認為寶寶吃想… 詳全文 >

長生不老像神話般難以實現，但是健康的活到生命的盡頭也是一種幸福；隨著科技文明的演變，過去被視為不治之症的癌症，漸漸地也有了許多治療方法，當然在這之前，如何學會照顧健康、預防癌症更為重要。 詳全文 >

大前提是，寶寶的脖子要是一直動來動去，就要從他的後頸部穩穩地支撐住，讓寶寶的下顎緊貼著媽咪的乳房下側，不這樣做寶寶是不可能順利含乳的。要是哺乳幾天後，寶寶的下顎仍會晃動＝只用牽動下顎的上顎在… 詳全文 >

最近有愈來愈多媽咪加入哺育母乳的行列，但隨著產假結束之後，有些媽咪必須回到職場上班，或是有出差及短期出遊的計畫，為了讓寶寶能持續喝母乳，就必須擠出來保存，但母乳該怎麼保存才不會變質呢？ 詳全文 >

演藝圈近幾年喜事頻傳，不外乎女藝人個個傳出喜訊或是訂終身，懷孕生子的女藝人也不在少數，然而身為公眾人物，總是需要維持外在形象，因此不難發現生完孩子的女藝人卻總能在短時間內就恢復曼妙身材；其實… 詳全文 >

每3千至1萬名孕婦中，有一位會得到乳癌，懷孕期間乳癌不易發現，惡化速度卻特別快！孕媽媽乳房檢查不可少，別因一時疏忽付出代價。 詳全文 >