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孕期受荷爾蒙影響，女性在生理與身形外表多會有所改變，尤其是乳房變化幾乎是所有孕婦都有的深刻體會。在孕期中了解哺乳的正確觀念，做好心理建設並與家庭成員達成共識，或尋求母乳哺餵團體的支持，能讓哺… 詳全文 >

餵寶寶喝母乳，寶寶的臉上容易長痘痘？沒有脹奶，表示沒有奶水，就不用擠奶？母乳在寶寶6個月大時，就沒有營養了？媽咪必須吃大魚大肉，母乳量才會夠？喝母乳的寶寶很難帶？一起來破除常見的母乳哺餵迷思… 詳全文 >

「你得了乳腺膿瘍，需要住院！」聽到醫師這麼說時，安妮感到一頭霧水，原本以為只是乳腺炎，為什麼會這麼嚴重呢？這一切都要從一週前開始說起。原本她只是覺得胸部有點脹脹、痛痛的，後來漸漸變成硬塊，雖… 詳全文 >

寶寶其實並不是存心要造成媽媽的困擾，平時不管是抱寶寶的方法、讓寶寶入睡的方式、叫醒寶寶的方式，或是換尿布、哺乳等日常的照護工作，媽媽都要記得一邊注意寶寶的感覺一邊進行喔！透過這些日常生活的事… 詳全文 >

聽說冷敷會讓乳房退奶，奶水已經很少的她當然不願意冒險嘗試，但萬一熱敷真的如網友所說的會造成發炎，又該怎麼辦呢？其實冷、熱敷都是物理治療的問題，當然是物理治療師的回答最專業、最正確！首先，我們… 詳全文 >

惱人的胸部外擴、下垂問題，總讓你抬不起頭、穿衣沒有自信？相信這是不少女性朋友、產後媽咪常有的困擾。想要重拾過往渾圓、挺拔的胸型，該怎麼做才對呢？專業教練表示，其實想要保持胸部堅挺並不難，只要… 詳全文 >

產後瘦身的關鍵期是6個月嗎？什麼時候開始瘦身比較好？懷孕的時候，建議平均1個月重1KG，整個孕期下來胖10KG左右是最理想的，若是胖到20KG就有點太多了。如果你很在乎體重，其實孕期就不要胖… 詳全文 >

捷運乘客受不了寶寶哭鬧，出手打人或惡言相向的新聞頻傳，爸媽帶寶寶坐捷運時該怎麼做？本身有兩個孩子的暖男醫師黃師堯，以親身育兒經驗，並提供專業兒科常識，教爸媽絕對實用的小撇步，從此上捷運超輕鬆… 詳全文 >

是否需要「親子同室」是許多產後媽咪的困擾，若是選擇親子同室，會擔心沒有足夠的時間好好休息；如果不選擇親子同室，又擔心回家後帶養小孩是噩夢的開始，該如何從兩者間做出平衡，是許多產後媽咪的一大困… 詳全文 >

只要乳房有脹奶感受，就以手擠奶的方式擠出，少量多次方能持續刺激泌乳，使母奶充沛。而對於寶寶，產後第6天開始，每日持續有6包重尿布，就表示有喝到足夠奶水。 詳全文 >

孕媽咪用藥總是小心翼翼，擔心會影響到胎兒，孕期有需要使用藥物時，該遵循哪些原則最安全？不當用藥可能對胎兒造成什麼傷害？而在服藥時又要注意什麼呢？ 詳全文 >

辛苦的職場媽咪，休完56天的產假後，便進入上班工作、下班育兒的忙碌節奏，持續餵母乳似乎成了「不可能的任務」。從產前到上班後怎麼做？兼顧工作與餵奶的訣竅，看完本篇就知曉。 詳全文 >

隨著寶寶吃副食品階段的到來，也象徵著哺乳媽咪們擺脫「母牛」的時間近了！不過，即便如此對於愛子心切的媽媽來說，往往優先考量的仍舊是副食品合不合寶寶口味、是否可能誘發過敏等潛在問題。究竟副食品要… 詳全文 >

不少媽咪在哺乳期間都睡不好，其中一個很大的原因是夜奶。想幫寶寶戒夜奶有什麼方法呢？什麼時候適合戒夜奶？本文提供5個戒夜奶方式給大家，快來一起學習吧！ 詳全文 >