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孕期適當增加體重,對媽媽和寶寶都有幫助。成年女性在懷孕期間所增加的體重讓胎兒得以生長,同時讓自己的身體能夠容納胎兒並為哺乳做準備。而產後瘦身也是一大重要課題,天主教聖馬爾定醫院沈首如營養師與… 詳全文 >
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門診發現,有隆乳需求的人,以產後乳房萎縮進行隆乳的人,佔很大的比例,加上未婚乳房發育不佳的人,即佔隆乳人數的一半,另一半則是乳癌患者進行乳房重建。整形外科陳錫根教授表示,可以擺脫這樣的窘境,… 詳全文 >
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懷孕中或正在哺乳的女性們,在此時期的乳癌被稱為Pregnancy-Associated Breast Cancer(簡稱PABC),只要是懷孕中、產後一年內,或是哺乳時期確診的乳癌皆屬於此類… 詳全文 >
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台大癌醫中心醫院血液腫瘤部醫師林耘曲表示,典型的維生素B12缺乏症,臨床上以巨球性貧血與周邊神經病變為主,長期嚴重缺失可能導致骨髓衰竭,甚至是早年失智;而哺乳中的婦女若有維生素B12缺乏,容… 詳全文 >
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女性從備孕、懷孕到生產,更是承受極大的變化與壓力,應該好好重視心理健康狀態!尤其,哺乳卡關、瘦身、擔心「妹妹」鬆垮垮,是產後媽咪最苦惱的三大議題,是否讓人心好累?國泰台南產後護理之家諮詢護理… 詳全文 >
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生產後,面對走樣的身材,媽媽想要減肥,又希望能夠哺餵母乳,提供寶寶足夠營養,這時在飲食上該注意哪些事項,才能吃得健康又不長肉呢?晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎表示,哺乳媽媽的飲食,不僅影… 詳全文 >
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提到維生素B群,相信不少人常將其視為補充體力的「萬靈丹」,認為累的時候來上一顆就能消除疲勞!但B群真有這麼神奇的效果嗎?到底哪些人才需要補充?又該怎麼吃、怎麼挑選才正確?且聽專業藥師分析給大… 詳全文 >
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媽媽生下寶寶的瞬間,就展開了哺乳之旅。由最初的親餵、追奶到回歸職場後,堅持哺餵母乳的媽媽在歷經此3大階段時,常遇見以下3個問題,究竟該如何解決呢? 詳全文 >
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母乳能為寶寶建立起一道保護牆,不受外在環境的侵襲,產後的媽媽都想積極哺餵,但卻沒想像中的簡單。資深護理長教媽媽從認識母乳開始,一步步順利成為母乳媽媽。坐月子期間,哺餵母乳可說是件大事!該怎麼… 詳全文 >
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國內傳出1位新手媽媽接種AZ疫苗後哺乳,但傳出女嬰猝死案例。茂盛醫院院長、婦產科醫師李茂盛推測,女嬰猝死與其母親接種AZ疫苗之間應無關聯性,女嬰恐因未拍嗝導致溢奶,或舌頭捲曲阻礙呼吸道而猝死… 詳全文 >
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迎接新生命,孕媽咪身心產生變化,開始為了小小新生命的到來做準備,希望讓寶寶能在一個舒適、安全的環境下健康成長。從孕期檢查、營養、孕期症狀、生產徵兆、哺乳絕招等注意事項為孕婦解惑,陪您面對孕期… 詳全文 >
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母奶看起來稀稀水水的,就是不營養?媽媽感冒時就不可以餵母奶?哺乳前必需特清潔乳房?有關這一些母乳的迷思有很多。除此之外,許多哺乳媽媽都會擔心自己奶量是否足夠?要如何讓分泌的奶量足夠呢?中國醫… 詳全文 >
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咖啡不只咖啡豆本身可供使用,就連咖啡葉也能再利用!尤其,近年來咖啡葉製茶作為沖泡式茶飲的商品,在國際間更是備受矚目。而食藥署和專家於近日審查、確認了咖啡葉的食用安全性後,於今(5)日公告「食… 詳全文 >
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生產結束後的月子期,對於產後媽媽來說是調養身體的最佳時機,各方面的營養都要很講究,如內心存有瘦身念頭的媽媽,建議在進行完約4週的月子期之後,再開始著手較妥當。 詳全文 >
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初乳對寶寶的效益十分驚人,產後3天更是哺乳成功的關鍵期!許多媽咪第一次親餵,不是姿勢不對被吸到乳頭破皮,就是脹奶痛到在床上打滾。我們請來母乳專家和新手媽咪分享哺餵訣竅,教妳掌握黃金時機、學會… 詳全文 >