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母乳含有多種抗體可降低寶寶過敏風險，因此有越來越多媽媽選擇哺餵母乳，不過退奶後，有乳房萎縮下垂困擾的女性約6成。光田綜合醫院整形外科醫師郝治華表示，懷孕期間，適度的胸部淋巴按摩和乳房肌膚保養… 詳全文 >

母乳是嬰兒成長發育的最重要來源，但調查發現，當媽媽坐完月子回職場時，母乳哺育比率會下降6成，甚至約4成嬰兒有「乳頭混淆」的困擾。醫師指出，當寶寶發生乳頭混淆，只要透過哺乳輔助器，就可以幫助寶… 詳全文 >

產婦如有乳汁分泌不足問題，中醫往往會採用針灸治療；而坊間傳說可以番木瓜作為燉補的材料，以達到滋補催乳、舒經通絡的效果，中醫師陳潮宗表示，番木瓜性平味甘，具有消食健胃、滋補催乳、舒經通絡之功效… 詳全文 >

若寶寶常常睡不安穩，即使改善睡眠環境也無濟於事，哺乳的媽媽可能要自我檢視一下，是否食用了有提神作用的飲料或刺激性食物，轉換成乳汁被寶寶吸收，的確可能干擾寶寶睡眠。 詳全文 >

衛生署國民健康局表示，民國100年6個月以下純母乳哺育45.6％，為先進國家第二高，尤其在母嬰親善醫療院所出生的嬰兒，純母哺育率更高，目前國內已有163家醫院通過這項認證，也歡迎孕婦選擇這些… 詳全文 >

哺餵母乳與一般餵食方式不同，看不出來寶寶到底吃了多少量，因此許多哺乳媽媽總是擔心寶寶吃不飽。馬偕醫院嬰兒室護理長傅美玲表示，寶寶吃飽與否，其實有跡可循，可從寶寶是否吐出奶頭、小便量與顏色、體… 詳全文 >

哺乳媽媽只要維持均衡的飲食習慣，不須刻意吃大量的特定食物，不過最好避開酒精與咖啡因，尤其傳統觀念上要吃麻油雞進補的產婦，最好調整雞酒的攝取量及透過烹煮方式，以降低酒精攝取量。 詳全文 >

許多媽媽回到職場後，仍希望持續讓寶寶吃到母乳，媽媽上班前若能先親餵1次，對刺激奶量很有幫助；在職場蒐集母乳時，要注意乳汁存放時間、備足母乳袋與奶瓶、妥善分裝，以確保寶寶吃到新鮮且乾淨的乳品。 詳全文 >

許多新手父母對於寶寶的哭鬧，感到非常緊張，或是有「怎麼一直哭」的無力感，事實上要找出寶寶哭的原因，的確需要檢查多項因素，以及從事多種安撫方式，國民健康局提供安撫寶寶的3個步驟，讓新手爸媽別手… 詳全文 >

許多產婦認為乳房腫脹表示「奶水來了」，其實乳房腫脹代表奶水沒有被順利移出，反而會影響後續奶水的製造、也讓寶寶更不容易哺乳。因此，國民健康局建議，產後及早讓寶寶開始吸吮，比較不會脹奶，若真的感… 詳全文 >

新生兒最好的營養來源就是母乳，不過哺育6個月後，建議逐步添加副食品，一般建議從較不容易過敏的米飯類開始嘗試，並且從母乳為主、副食品為輔，進而轉變成增加副食品的黏稠度與比重；添加時也不要心急，… 詳全文 >

**5大高危險族群**可別被它的名稱給騙了！以為只有媽媽才要注意這種疾病，除了負責照顧寶寶的爸爸，它也經常發生在需要長時間重複運用拇指和手腕施力的工作者身上。 詳全文 >

營養師指出，食物對奶量的影響是有待考究的，媽媽們應把重點放在均衡飲食，掌握「餓了就吃、渴了就喝」的原則，另外注意7個要訣，就可哺乳出健康的寶寶。 詳全文 >

台北市衛生局辦理101年「優良哺集乳室認證」授證典禮，總計181間公民營機構提出申請，有177間通過認證，媽媽們可藉由張貼的認證標章，安心取得友善的哺集乳環境。 詳全文 >