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喂宝宝喝母乳，宝宝的脸上容易长痘痘？没有胀奶，表示没有奶水，就不用挤奶？母乳在宝宝6个月大时，就没有营养了？妈咪必须吃大鱼大肉，母乳量才会够？喝母乳的宝宝很难带？一起来破除常见的母乳哺喂问题。

问题1.“喝母乳，脸上易长青春痘。”

有些长辈认为：“因为哺喂母乳的妈咪产后吃了不该吃的食物，将毒素传入宝宝的体内，宝宝的脸上才会长痘痘。”林姃慧主任表示，这里所说的青春痘，指的就是“新生儿痤疮”。宝宝的脸上是否长痘痘，其实与妈咪饮食吃了什么食物没有直接关联，更与宝宝是否喝母乳无关。许多喝配方奶的宝宝也可能会长新生儿痤疮。

新生儿痤疮目前确切的成因不明，推估可能与妈咪残留在宝宝体内的荷尔蒙有关，另一种说法是可能与宝宝的皮脂分泌旺盛有关，但这两种说法目前都没有绝对定论。但与是否哺喂母乳无关。此外，多数新生儿痤疮不用治疗，大多会在1、2个月后逐渐减少，宝宝4个月大前通常会自行消失，只要观察即可。倘若宝宝满4个月仍有较多新生儿痤疮，可请医师评估宝宝是否有内分泌异常的问题、或是异常肿瘤，但这种情况很少见。

当宝宝脸上有新生儿痤疮时，不要特别去挤它，正常清洁即可，不用过度清洁。

问题2.“没有胀奶，表示没有奶水，就不用挤奶。”

有些妈咪认为“没胀奶就表示没奶水”，其实并不一定。林姃慧主任说明，如果妈咪经常喂宝宝喝奶，会逐渐达到奶量与宝宝需求的“供需平衡”，就不一定会有胀奶的感觉。刚生产完的妈咪分泌初乳，奶水可能较少，大多要等到产后2～3天“奶水来了”才会大量分泌；有些剖腹产的妈咪可能会在产后5～7天才有胀奶的感觉，但个别差异较大，有些人也可能提早有胀奶的感觉。但无论何时才有胀奶的感觉，都不能直到有胀奶的感觉才挤奶或亲喂，想要让奶水分泌顺畅，应多让宝宝吸奶或挤奶，乳腺会再制造新的乳汁，不要等到变成“石头奶”时才挤奶或亲喂。

如果妈咪与宝宝没有特殊的状况，建议产后应尽早与宝宝肌肤接触、亲子同室、多与宝宝相处、认识宝宝饥饿表征、宝宝饿了就让他吸吮，会较易达到供需平衡，不易过度胀奶。万一妈咪的奶水超过宝宝的需求，可在宝宝喝饱后，再将奶水稍微挤出到自己感觉舒适的程度。

＊完整文章内容请参考：【婴儿与母亲】2018年12月号。www.mababy.com/knowledge-detail?id=8407