華人健康網

婴幼儿不同于成年人，只能靠奶奶为营养来源，才有足够的养分成长，妈咪都会担心宝宝吃得够不够。尤其是3个月内的宝宝，更难以得知宝宝的食量，其实，妈咪可以透过宝宝的反应，来了解孩子是否已经吃饱了，或是需要再增加奶量。

对刚出生的宝宝来说，最重要的事情就是吃和睡，但婴幼儿还不会表达自己的意思，因此有时哇哇大哭起来，新手妈妈也搞不清楚是不是饿了。台安医院小儿科病房资深护理长薛惠珍表示，新生儿会有吸吮反射，但反射动作是因为脑神经还没发育完全，依靠脊髓和脑部的反射动作，没有意识下身体会自然出现的反应，因为没有经过大脑的判断和思考，不见得是饿了。

0～3个月宝宝

依宝宝需求给予·个别差异大

宝宝饿了会怎么表示呢？当宝宝的嘴巴张开，并且有吸吮的动作，头也会主动的扭来扭去要找乳头，身体也卷曲起来、手握紧，显现出比较紧张的感觉，就真的是肚子饿。在新生儿时期，由于宝宝的胃容量不大，加上每个孩子出生时的体型不同，因此食量也会有比较大的差异。

母乳宝宝·从排泄判断奶量

若以全母乳宝宝为例，新生儿大约2至3个小时要喝一次奶，在满月之内一天喂10至12次是很正常的，很多妈咪担心宝宝才吸没几分钟，真的有喝到奶水吗？薛惠珍护理长表示，新生儿的睡眠时间长，吃母奶其实很费力，有的宝宝体力比较差，如果持续有在吸，5分钟其实就会累，如果一直睡，也可摸摸宝宝的耳朵、脸颊，或跟他讲话、拍拍他，让他多吃一点。