華人健康網

4～6个月宝宝

奶量和体重配合·留心成长曲线

宝宝满4个月后，肠胃功能变好，胃容量和活动量也变大，奶量也随之增加，但有时宝宝反而喝得比满三个月时还要少，薛惠珍护理长认为，可能是宝宝进入了厌奶期。这时应该多注意孩子的生长曲线，体重只有小小的起伏没关系，但若短时间下降5至10个百分比，就应该积极解决厌奶的问题，并且和医师联系，确认宝宝的身体是否有其他不适。

7～12个月宝宝

加入副食品后·奶量需有所调整

在加入副食品之前，宝宝的所有粮食都来自于奶水，因此随时注意宝宝喝了多少？身高和体重是否有持续成长？都是非常重要的。加入副食品是为了让宝宝能慢慢接受一般的食物，并且补充奶水不能供应的营养，由于副食品会产生饱足感，因此奶量也应该要调整，在同一餐中，建议妈咪可以先让宝宝吃副食品后再喝奶，比较能控制奶量。

1岁以上宝宝·仍需要奶水的营养

这时候的宝宝已经可以跟大人吃一样的食物，但胃容量仍旧不够大，除了注意营养均衡外，应该把奶水当成这个时期的“副食品”。薛惠珍护理长指出，1岁以上可以喝鲜奶、优酪乳和成长奶粉，奶水是优质蛋白质的主要来源，在一般食物吃得很好的情况下，建议1岁之后还是每天要喝1杯半到2杯的奶，如果宝宝接受一般食物的状况不好，就要用更多的奶来补足营养。

※原文刊载于2014年6月号《妈妈宝宝杂志》。

※更多精彩内容，请见【妈妈宝宝怀孕生活网】。