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因應全球武漢肺炎持續延燒，相信一定有許多民眾想問，有沒有什麼方法能夠有效幫自己和家人的免疫細胞升級、杜絕病菌危害呢？對此，趙函穎營養師特別分享給大家非常時期如何正確「擇食」、吃出好免疫力的飲… 詳全文 >

為什麼流感、武漢肺炎病毒會找上門？除了公共衛生出現漏洞，自體免疫力下降，也可能使百病纏身！「免疫力愈強愈好嗎？」「多吞維生素C是提升免疫力的萬靈丹嗎？」營養師高敏敏除了將破解上述問題，也特別… 詳全文 >

我相信大家應該都聽過「氧化壓力」這個說法。這裡所提到的壓力，跟前面所談的不同，屬於專業的醫學名詞，不過最近這個詞受到了廣泛的注目。主要是因為現在的西醫將氧化壓力視為萬病的根源… 詳全文 >

全球新型冠狀病毒（俗稱武漢肺炎）確診、死亡病例頻傳，造成人心惶惶，抗病防疫的關鍵，除了正確洗手戴口罩外，更要「均衡飲食」顧好免疫力。到底該怎麼吃出免疫力？董氏基金會建議，每天均衡攝取六大類食… 詳全文 >

2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）來勢洶洶，勤洗手、戴口罩，已成為每個人朗朗上口的自保口訣！不過，營養師表示，非常時期除了從外在做好防護，民眾不妨也可以從日常飲食、營養補充下功夫，適度攝取維生… 詳全文 >

近來因為2019新型冠狀病毒（俗稱武漢肺炎）疫情來勢洶洶，大家為求自保，除了拼命搶買口罩之外，網路上也紛紛傳出對抗此波病毒的偏方，據說中藥材板藍根，以及使用熏醋殺菌，是對抗武漢肺炎的「黃金組… 詳全文 >

茯苓的味甘淡，性平，歸心、脾、肺、腎經，有利水滲濕，健脾安神、改善記憶力、幫助鎮靜的功效。一般脾虛、體質偏濕的人容易水腫脹滿、消化不良、心悸暈眩、失眠多夢、恍惚健忘，茯苓對此有很好的治療效果… 詳全文 >

感冒，是指病毒透過飛沫或接觸傳染，使鼻咽部受到感染，症狀包含咳嗽、喉嚨紅腫疼痛、流鼻水、鼻塞、發燒等。尤其到冬天，氣溫下降，更容易因為著涼而感冒。因此總會聽到「穿這麼少，小心感冒。」的關心，… 詳全文 >

秋冬又到了過敏大爆發的季節，症狀總是反覆發作無法根治好難受，想找出過敏原，卻不知如何下手，檢測項目數十、上百種，洋洋灑灑一長串，報告每個字拆開都認識，組在一起就變籤詩好難懂， 詳全文 >

哀傷帶來的壓力和無可避免的極度疲憊，常使免疫功能打折，使你失去對病毒和感冒的免疫力。雖然光靠食物無法保證不會生病，但至少正確的食物肯定能提高免疫力，給你機會反擊。以下是對壯大免疫系統最有幫助… 詳全文 >

大腦、血管、肌肉跟肺裡的感測器，會根據身體狀況來替我們調節呼吸。當我們被思緒搞得煩亂、壓力過大時，第一個徵兆就是呼吸節奏的改變。感到焦慮、憂鬱、匆忙或憤怒時，我們的呼吸會變快，甚至喘不過氣。… 詳全文 >

秋天忽冷忽熱、午晚溫差大，如果沒有注意個人衛生和保暖，稍不謹慎就可能遭受感冒或流感病毒襲擊！因此，如何有效提升防護力，抵禦細菌、病毒入侵，自然成為民眾秋季養生的重要課題。但想要防止秋天感冒上… 詳全文 >

要把β類澱粉蛋白從腦中趕出，用腦部血流將其沖走是現階段最有效的解決方法。提升腦部血流，最簡單的方法即是「咀嚼」。話雖如此，若為了要「咀嚼」而一整天都在吃東西，馬上就會變胖，反而很有可能有害健… 詳全文 >

日前台中榮總爆發疥瘡的群聚感染，在媒體的報導之下，這個感染後會讓人癢得受不了的疾病，又再度為大家所重視。究竟什麼是疥瘡？為什麼會得病？感染後又該如何處理呢？且聽感染科醫師為您娓娓道來…。 詳全文 >