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夏天室內外溫差大，忽熱忽冷，「頭痛」比例增加三成!悶濕熱的夏天又到了，今年動輒35度的高溫，室內外溫差大，頭痛比例增加了三成，到底為什麼會頭痛?又要如何調理改善呢?有哪些穴位按摩對頭痛有幫助… 詳全文 >

某些身體不適症狀，特別容易好發於跑者。為此，若能事先瞭解這些症狀的原因和改善方法，即使身體突然感到不適，也能冷靜處理，快速排解。現在，就讓我們在練跑前學習預防方法吧！ 詳全文 >

32歲的準新郎，在結婚前3天參加6公里路跑時全程猛衝，連水也不喝，打算拿下前3名獎牌給未婚妻一個驚喜，沒想到卻發生冬天熱中暑，緊急就醫幫助降溫才恢復意識。童綜合醫院急診室主任吳肇鑫提供中暑的… 詳全文 >

悶熱的夏季，對許多常常往外跑的業務來說苦不堪言，穿著正裝，手裡又要抱著一堆資料在外面奔波，熱到快昏倒，只想快點回到辦公室吹冷氣，沒想到竟然發生中暑！黃立心醫師表示，這是「散熱不良」中暑，這種… 詳全文 >

毛小孩和人一樣，當突然發生中暑、誤食及受傷等緊急傷病時，若能在第一時間不慌不忙、簡單施以正確的緊急處置，然後趕緊送醫，都能將傷害降到最低。因此，飼主平常不妨多學些緊急處理方法，備而不用。 詳全文 >

冰涼的沙士加上一小撮食鹽提味，一杯喝下肚，不僅倍感清涼，更有助消解原先的甜膩感！但坊間卻盛傳「沙士＋鹽」，不只美味好喝，於感冒發燒時飲用更有幫助降溫、不讓體溫持續上升的作用。不過，中山醫學大… 詳全文 >

聖嬰發威，今年氣溫屢創新高，毛主人自己想辦法消暑的同時，別忘了多注意家中毛小孩的狀況，貓咪如果中暑，嚴重可是會致死的！尤其是老貓和肥胖、有心血管疾病的貓咪較容易中暑，一定要多加留意。 詳全文 >

夏日火傘高張，「多喝水」成了預防中暑的基本動作，不過，這可能是一種迷思！台北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示，水分補充不等於「大量喝水」，尤其大量流汗時，只有喝水是不夠的… 詳全文 >

夏日水上消暑活動非常熱門，但是，對於平日少曬太陽、少接觸水上活動的上班族來說，進行水上活動時，可能消暑不成，反而變中暑！黃立心醫師提醒，在進行水上活動前後，皆應補充足夠的水分，在一整天的活動… 詳全文 >

空氣熱時，對流也不會散熱、傳導也更不可能。所以這個時候最主要就是靠流汗蒸發。像夏天，如果現在外面溫度是37℃時，人體主要靠流汗蒸發來散熱，萬一水喝得不夠、又不流汗，就很容易中暑了。 詳全文 >

熱傷害依嚴重程度，可分為熱衰竭、熱痙攣及中暑；嚴重的中暑常合併腎衰竭、肝衰竭、橫紋肌溶解症、瀰散性血管內凝血等重症，死亡率極高，是屬於不容忽視的重度熱傷害。 詳全文 >

長時間處在高溫環境，卻沒有補充足夠的水分、鹽分，便可能會造成脫水、電解質不平衡、散熱困難、器官受損…繼而出現各種熱傷害的症候群。這章節所討論的中暑處置SOP，不只適用於軍中，對於運動選手的集… 詳全文 >

盛夏之際，酷熱的豔陽，除了讓紫外線數度飆高以外，父母帶孩子從事戶外活動時，難免有機會玩得滿頭大汗、臉紅中暑。爸比媽咪該如何判斷寶寶是否就是中暑？中暑症狀有哪些？哪些屬於錯誤的中暑處理方式？且… 詳全文 >

夏季氣溫年年破紀錄，稍不注意就可能中暑，出現口渴、頭暈、無力、發燒等不適症狀。光田醫院職業醫學科醫師施旭姿提醒，一旦中暑，應盡快移到陰涼通風處、大量補充水分及鹽分，以幫助身體降溫，若未在2小… 詳全文 >