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多喝水好處多，但有不少人擔心「喝水會胖？」部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，水本身沒有熱量，民眾適量喝水不會增加體重，更不會變胖，但肝腎功能異常、過敏體質者等，可能因水分無法排出而產生水腫， 詳全文 >

熱浪來襲，全台各地熱爆了，此時若能來一塊清涼多汁又香甜的西瓜，馬上暑氣全消，堪稱人生一大樂事！張文馨中醫師提醒，西瓜雖有消暑解渴的作用，但並非所有人都適合吃西瓜消暑，尤其久待冷氣房和愛喝冰品… 詳全文 >

炙熱高溫，除了小心熱傷害外，更要注意腸胃炎。中醫師吳明珠指出，夏天陽氣過盛，許多人容易患有腸胃炎、中暑等問題，提醒民眾，平時應提高免疫力，從生活改善做起，建議可喝藥膳茶飲，或是穴位按摩，調養… 詳全文 >

國外研究顯示，中暑的死亡率高達5成，該如何預防中暑呢？夏天流行喝綠豆薏仁湯或青草茶，但台南市市立醫院中醫部醫師郭祐睿提醒，秋天的氣候相對乾燥，建議改喝用5種蔬果打成的「防燥五汁飲」，預防中暑… 詳全文 >

8月的陽光燦爛耀眼，晴空萬里的好天氣讓人好想出去玩！生於盛夏的獅子座，往往也有活潑開朗、精力充沛的性格，在家待不住，最愛往外跑，無論是海邊戲水、溪邊烤肉、騎車環島還是上山賞花，都少不了獅子座… 詳全文 >

日頭赤炎炎，若外出時未注意防曬、補水，稍不謹慎就因此中暑，出現頭昏腦脹、無力、噁心等不適反應！而這時常會有不少民眾會尋求傳統中醫刮痧法，希望能藉此散熱、改善不適。不過，台北市立聯合醫院中興院… 詳全文 >

地球發燒，夏季均溫屢創新高，要慎防「熱病症候群」發生！尤其老年人的器官和生理功能逐漸退化，常有一些大小病痛，包括循環系統疾病（如心血管疾病、中暑、冷氣病等）、皮膚疾病（如香港腳、濕疹等）、泌… 詳全文 >

「中暑」，顧名思義，就是「著了熱」的意思，是指身體內外因「熱」產生的各種症狀。換句話說，是「身體內部產出高度的熱能，卻難以向外發散」所導致的現象。 詳全文 >

時序入夏，隨著氣溫不斷攀高，中暑事件更是頻傳！根據衛生福利部「即時疫情監視及預警系統」資料顯示，每年7、8月是中暑高峰期。有鑑於大暑將至，氣溫持續攀升，預期將會有更多人中暑。台北市立聯合醫院… 詳全文 >

熱浪肆虐全台，小心待在冷氣房也會熱中暑。恩主公醫院中醫部主任張晉賢指出，多喝水是預防中暑的好方法，但在冷氣房工作的上班族，最好將室溫調高，讓溫差不要太大，並且留一些與外界通風的出口，讓室內空… 詳全文 >

連日高溫破表，為求避暑，不少跑者們無不選擇調整過去偏好白天路跑的運動習慣，改投入夜跑懷抱，就是希望能藉此消消暑氣，同時，避免中暑、熱痙攣等熱傷害找上門。不過，夜跑真的就比較不會中暑嗎？中華民… 詳全文 >

最近太陽猛烈，天氣越來越熱，如果沒有適時的補充水分，容易出現脫水或中暑的現象。而且，水喝不夠也會導致血液變得濃稠，容易形成血栓，提高心臟病的發病率！ 詳全文 >

「慘了，中痧了！」大太陽底下曝曬時間太久了，突然眼冒金星、頭暈眼花，快要暈倒的感覺。中暑俗稱中痧，有的人使用民間解方，例如飲用「藿香正氣水」等，中醫師吳建東則表示，有助於暑濕感冒引起的腸胃不… 詳全文 >

天氣好就是要出門踏青、到戶外活動活動啊！但是，一走出家門就要擔心空氣汙染、強力紫外線蚊蟲叮咬…因此許多人乾脆宅在家當沙發馬鈴薯。不過不用擔心，只要做好防曬、戴口罩，再跟著營養師這樣補充美白、… 詳全文 >