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闷热的夏季，对许多常常往外跑的业务来说苦不堪言，穿着正装，手里又要抱着一堆资料在外面奔波，热到快昏倒，只想快点回到办公室吹空调，没想到竟然发生中暑！圣康诊所黄立心医生表示，这是“散热不良”中暑，这种情况在上班族身上很常发生。

感到全身無力、頭痛、沒什麼胃口，原來是假中暑。

当从外面炎热的天气进入空调房，原本扩张的血管急速收缩，这时体内的热会蓄积，加上补充水分不足和运动不足、不排汗，更不容易把热带走而蓄积在体内。医生建议在户外走动时，多多善用户外遮蔽物，使用阳伞、穿着透气衣物，或是使用对皮肤不刺激的退热贴，来减缓身体的不适。

业务假中暑、影响工作效率

黄立心医生发现，最近许多业务，因为感到全身无力、头痛、想吐、没什么胃口、体温变高，误以为是发烧，而前来就医。经过诊断后发现原来是进出空调房频繁所引起的“假中暑”，建议使用有调节体温效果的退热贴，缓解引发“假中暑”的症状。

使用對皮膚不刺激的退熱貼，來減緩身體的不適。

人体对气温有自动调节的机制，身体会藉由排汗来散热、调节体温，预防热气堆积在体内。每当上班族在户外被高温影响，身体温度上升时，一但快速进入空调房，这时皮肤上的毛细血管遇冷空气会急剧收缩，导致体内的热无法藉由流汗排出，很容易因此感到疲惫、头重脚轻、食欲不振，甚至会出现畏寒、鼻塞流鼻涕、四肢酸痛、呕吐或腹泻等症状，影响工作效率。