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「鮮乳」搜尋結果

總共找到 189 筆符合關鍵字「鮮乳」的資料

增肌減脂＝肌耐力訓練＋蛋白質＋適度休息

…含有7公克的蛋白質、每顆雞蛋約含7公克的蛋白質、每100ml鮮乳約含有3公克的蛋白質、每100ml豆漿約含有2公克的蛋白質。 **尤偉銘營養師建議『增肌減脂』餐點設計** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37553
吃高蛋白增肌減脂？營養師示範菜單

…含有7公克的蛋白質、每顆雞蛋約含7公克的蛋白質、每100ml鮮乳約含有3公克的蛋白質、每100ml豆漿約含有2公克的蛋白質。尤偉銘營養師建議『增肌減脂』餐點設計 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/37447
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…是高油食物。冰淇淋熱量則與乳脂含量有關，若要吃，建議選擇零脂鮮乳製作的冰淇淋，熱量相對較低。吃宵夜不罪惡！做好熱量分配也能控體重如果因嘴饞或餓肚子而無法戒除吃宵夜的…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
鮮乳包裝學問大

想品嚐如生乳般清爽的原味鮮乳，消費者該如何挑選呢？其實從精選乳源與製程技術、包裝、配送過程等，在在都與鮮乳的風味息息相關。而其中鮮乳「包裝」更具有關鍵性的影響，為了能留住生乳的清爽…
http://www.top1health.cn/Article/248/31445
冬天助眠要補鈣　手作高鈣牛奶食譜

…好好喝** 以方便性和效率來說，喝一杯240c.c.的全脂鮮乳，就可以攝取到約240毫克的鈣質，是補鈣的聰明選擇。如果挑選高鈣牛奶，就更容易攝取充足鈣質，幫助緩和心情，冬天好入睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166
麥片＋牛奶　會不會減少鈣質吸收呢？

…的份量來算算看！從台灣食品資料庫查出燕麥片 40 公克與低脂鮮乳 290 ml 的鈣與磷的含量，算出鈣磷比是 1.09：1，它落在理想鈣磷比的範圍。不過如果你卯起來加燕麥片的話，那…
http://www.top1health.cn/Article/248/30145
鮮乳保存期限差距大，霧煞煞？關鍵：生菌數多寡

…義美食品」臉書中發文表示，雖然目前政府對「奶製品的分類」如：鮮乳、保久乳、調味乳、乳飲品等分類相當明確。但在國內市場鮮乳標示的有效期限，差異卻非常之大，從標示12天～75天，皆同時…
http://www.top1health.cn/Article/232/30089
主婦把關，鮮乳好健康

…常在面對食物時，不了解該如何選擇。尤其當選擇全家人每天要喝的鮮乳時，常陷入追求「香、濃、純」迷思。該如何選擇鮮乳，才能真正攝取到鮮乳完整的營養？聰明的主婦，必須睜大眼睛仔細挑選。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29798
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…是蛋白質與非血基質鐵的良好來源。 3.不特意選擇低脂或脫脂鮮乳及其乳製品。 4.減少碳水化合物，降低高GI食物，選擇低GL飲食，全穀類是很棒的選擇。 5.可以將部分動物性蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
好鮮乳，應保留生乳般清爽原味

每天早晨一杯鮮乳，健康生活每一天。鮮乳已是現代人生活中必不可少的一部分，要如何選購鮮乳？優質鮮乳又應該具備什麼良好條件？其實真正好鮮乳，除嚴選優質乳源外，製程技術則是影響鮮乳風味與…
http://www.top1health.cn/Article/320/29799
鮮乳放室溫不走鐘？專家破解2關鍵密碼

日前網路出現鮮乳置於室溫下多日，卻發現不會變酸變質，造成大眾關注。到底「鮮乳放在室溫多日，有無可能出現不變酸，仍然呈現液態未變質的可能性？專家表示，關鍵在於：採用近乎百分百…
http://www.top1health.cn/Article/320/29563
想降血壓降血脂　喝杏仁牛奶就對了

…牛奶** **食材／**杏仁粉30公克、海苔屑5公克、低脂鮮乳480c.c. **作法／**將杏仁粉加入溫熱的鮮乳中攪拌均勻，再撒上海苔屑即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/29098
你需要拔蘿蔔嗎？營養師傳授瘦腿秘技

… 每日建議喝1.5至2杯（360C.C~480C.C.）鮮乳，若是容易腹瀉的人，也可以試試優酪乳或是以起士、乳酪絲等奶製品取代喔！ **F. 油脂與堅果種子類** 調整…
http://www.top1health.cn/Article/101/28602
1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

…飲食指南建議國人每日應攝取1.5至2杯低脂乳品，適量飲用低脂鮮乳不但獲得豐富鈣質、蛋白質及維生素等均衡營養，也不用擔心攝取過多游離糖；原味乳品營養標示之糖含量主要來自乳糖，目前並無…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
保久乳含防腐劑？直接喝鮮奶更營養？

…調味乳之外，鮮奶和保久乳都是由100％生乳製成，只是保久乳和鮮乳經過不同的殺菌加工方式，有不同的保存期限且可以讓保久乳在室溫存放。一般牛奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物…
http://www.top1health.cn/Article/248/28078

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