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「自癒力」搜尋結果

總共找到 206 筆符合關鍵字「自癒力」的資料

便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…天3次均屬正常。 **腸道環境惡劣容易便祕　快找到腸道自癒力** 長期便祕對人體健康有危害！平常容易便祕的人，腸道環境惡劣，導致免疫機能無法正常運作，從而衍生包括大腸癌的各…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

…，陳彥甫營養師在其所著的《蔬菜這樣吃最健康：天然蔬食吃出神奇自癒力》一書中也提到，小黃瓜中富含鉀，適度食用有助利尿消腫，排除體內多餘的鹽分，協助改善高血壓症狀。另外，小黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033
從6面向著手！改善腸躁症有一套

…夜。 **面相5：**培養持續性良好運動習慣，可提高體力和自癒力。運動可以刺激腸道，進行規律蠕動。建議可從每天清晨進行少量的散步，或伸展操等輕度運動開始。每週3次健走或慢跑，每次…
http://www.top1health.cn/Article/318/37916
保謢脖子趕走疼痛　軟骨素+鈣質不可少

…吃對食物、護脖運動，以上這一些症狀就能獲得緩解，並且找回頸椎自癒力！ ![][99898] **脖子是人體的生命線　連結全身最多重要器官** 脖子雖然細弱，卻是全身健康的…
http://www.top1health.cn/Article/315/37792
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

…揉手指　能改善身體不適** 龍村修在其新書《揉揉手指の神奇自癒力》中建議，平時沒有事，不妨揉揉手指，能打通經絡氣流，好處真不少，可以說是一種自癒運動。尤其沒時間運動的上班族，簡單…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
經痛、便祕真惱人…揉揉手指輕鬆緩解

…規則與經痛** 瑜伽大師龍村修在其新書《揉揉手指の神奇自癒力》中，示範調和生理期不順手指瑜伽，方法很簡單，手心正中央對應著肚臍，請邊吐氣邊均勻地揉壓手心中央較靠近手腕的部位，…
http://www.top1health.cn/Article/324/37571
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套

… 陳彥甫營養師在其所著的《蔬菜這樣吃最健康：天然蔬食吃出神奇自癒力》一書中提到，茄子中的營養素更有維持神經安定，幫助情緒穩定的好處，特別是，維生素B1、膽鹼、鈣質等3大抒壓成分最值…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526
中藥消水腫真正好？女中醫：亂吃恐便祕

…濫用恐反致便祕。 **消除水腫！日醫：漢方提高身體自癒力** 專長自律神經的日本醫學專家小林弘幸指出，自律神經失調會影響身體的血液循環和新陳代謝，是導致水腫的主要原…
http://www.top1health.cn/Article/82/37554
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…身體的免疫系統對抗疾病，像是維生素A及維生素C，能喚醒體內的自癒力，快快讓感冒好。 **【營養觀點】** 胡蘿蔔：胡蘿蔔因富含維生素A，可以保護黏膜組織，比如眼睛、口腔…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

… 陳彥甫營養師在其所著的《蔬菜這樣吃最健康：天然蔬食吃出神奇自癒力》一書中提到，現代人生活中充滿壓力，若未適度抒解，長期下來，恐將使疲勞、肌肉僵硬、健忘、失眠等問題找上門，影響日常…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524
排毒這樣吃！營養師推TOP10蔬菜

… 陳彥甫營養師在其所著的《蔬菜這樣吃最健康：天然蔬食吃出神奇自癒力》一書中提到，日常生活中容易累積各種毒素，經常為身體排毒，能預防癌症和多種慢性病的發生。其中，富含膳食纖維、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291
顛覆想像！糖尿病應該血糖高，為何會血糖偏低？

…醫師曾棋南三人在合著《優氧：改善微循環，優化身體氧氣，增強自癒力》一書中提出，其實，人體自有其穩定血糖、調節血糖的能力。所以，較合理的解釋是，二型糖尿病患者「不僅是調降血糖的能力…
http://www.top1health.cn/Article/33/37186
甩掉病痛有解！改善微循環提升自癒力

…，國內有醫學專家提出此新觀點：改善「微循環」，即有助於提升「自癒力」！專家認為，包含癌症、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、失智症之間有一個隱藏的共通點――與微血管床（Capillar…
http://www.top1health.cn/Article/31/36961
急凍血壓飆！巧吃海參淡菜紅棗粥降血壓

…。中國食療權威王曉齋中醫師在其著作《吃出健康自癒力》一書中指出，除了藉由生活習慣的改變，如控制體重，避免肥胖、限制鈉鹽、菸酒、咖啡因攝取量外，也可以藉由食療控制血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/34180
痛風發作毀掉假期　巧喝這湯防發作

…1851] 中國食療權威王曉齋中醫師在其著作《吃出健康自癒力》一書中指出，痛風是由於普林代謝紊亂，導致血液中的尿酸長期偏高所導致的疾病。血液中尿酸濃度一般保持在90~420u…
http://www.top1health.cn/Article/320/34039

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