濃湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「濃湯」搜尋結果

總共找到 223 筆符合關鍵字「濃湯」的資料

年菜圍爐正確吃　母胎健康不發胖

…，少吃為妙。 **西式飲食訣竅：少吃紅肉和濃湯** 相較於中式料理，西式的紅肉底料理多、濃湯類多，更別說還有常見的焗烤類；若想微調成對健康較無害的餐點內容，確實…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…椰子粉即可上桌。  ![白花椰地瓜濃湯。（圖片提供／癌症關懷基金會）][92921] **【白花椰地瓜濃湯】**（6人份） …
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

…淋上白飯，就可以馬上吃下一大盤，或再搭上點綴些許豌豆仁的南瓜濃湯，更讓人食慾大開，一下子可以喝下好幾碗。100克的豌豆仁就有166卡的熱量，膳食纖維高也含高澱粉，且有維生素C及β胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
年節必吃香腸火鍋餃？恐磷酸鹽過量

…磷酸鹽的比率72％最高，其次為加工肉品占65％、麵包57％、濃湯54％、優格50％。  ![磷酸鹽普遍存在加工肉品中，江守山醫師提醒香腸種類中，看不見肉塊…
http://www.top1health.cn/Article/80/33958
C/P大法！吃到飽餐廳「挑食」秘笈

…0克的飽和脂肪。再加上吃到飽餐廳經常無限量地提供麵包、炸物、濃湯及各式點心，導致飽和脂肪攝取量輕易爆表！攝取過多飽和脂肪，容易使膽固醇沉積在血管壁，導致血管彈性降低、血壓上升，增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/33849
跨年聚餐時機，吃美食減重你會嗎？

…菜湯＞奶油湯** 如果本日例湯有兩種選擇：番茄蔬菜湯和奶油濃湯，你會選哪個？好吧，我知道奶油濃湯聽起來總是比較誘人，又香又濃誰不愛？不過聰明的你該知道番茄蔬菜湯才是你的好朋友，畢…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837
誰說冬天難瘦身？這樣吃真的有效！

…米飯，可選擇營養價值較高、纖維含量較豐富的糙米飯；蔬菜清湯與濃湯，可選擇蔬菜清湯，減少勾芡澱粉的熱量攝取。 ![冬天大家都愛吃火鍋，建議用日式涮涮鍋取代麻辣鍋，熱量比較低。][9…
http://www.top1health.cn/Article/320/32655
玉米湯金黃能量　1碗熱量僅150卡

…吃的食物，來替代湯圓，上班族也可以變化出湯圓新花樣，其中玉米濃湯加蛋，1碗熱量僅約149.7卡，甚至只有半碗飯的熱量，是有趣的選擇。依據衛福部對學童的每日飲食指南建議，…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…1.5倍。][90733] 再加上一套西餐若有焗烤的前菜、濃湯、奶酪、冰淇淋等，或是自助式吃到飽經常提供無限量的麵包、火腿、炸物及各式點心，其飽和脂肪的攝取量，更是會大大增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…A的含量。早餐來碗熱呼呼的小松菜加入胡蘿蔔與蜜棗乾合製的蔬菜濃湯，就是最棒的選擇。 **【小松菜蔬菜濃湯】** **食材：**小松菜、胡蘿蔔、蜜棗乾。 **作法：**將小…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
馬鈴薯減重新神器　煮熟冰過再吃啵棒~

…泥拌入香蒜奶油，讓馬鈴薯吸收起司香氣；以美國白皮馬鈴薯泥拌入濃湯，讓瓠瓜與干貝釋出多層口感；用prime等級的美國牛肉高溫燒烤，並用紅皮、白皮、紫皮等多色薯泥，營造出繽紛的美味，又…
http://www.top1health.cn/Article/101/31505
巧婦戀上聰明調理機　料理健康營養

…蔬果，才是媽咪的聰明選擇。建議可以搭配專業器材，輕鬆做出蔬菜濃湯、蔬果汁、精力湯，給家人滿滿的健康！ ![媽咪可善用器具融合多種蔬果，讓家人一次喝進豐富營養素。][89087] …
http://www.top1health.cn/Article/320/30376
冬天進補別踩地雷　糖尿病友牢記3訣竅

…就不如一般人，倘若又一口氣喝下大量鉀離子濃度過高的火鍋湯底、濃湯類食品，更會導致鉀離子不易被排出體外；一旦血液中鉀離子濃度持續偏高，嚴重時可能得緊急送醫洗腎，不可輕忽！ <!…
http://www.top1health.cn/Article/302/30246
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

…的澱粉，因此建議一定要有青菜，增加飽足感又健康。 **濃湯羹湯口感黏稠　太白粉地瓜粉熱量高** 冬天大家總愛吃濃湯、咖哩、羹湯等吃起來黏呼呼的食物，一吃下肚立刻驅走寒冷。但…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134
少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦

…** 除了選對醬汁，聰明選擇附餐也很重要，否則主食加上濃湯、麵包、甜點等等，一餐下來的熱量也很容易超標。鄭師嘉營養師建議如下： **初級減重者／**套餐通常有很多種選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035