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「好膽固醇」搜尋結果

總共找到 172 筆符合關鍵字「好膽固醇」的資料

聽過反式脂肪嗎？3成6民眾說NO

…少量（4至5公克）的反式脂肪，就會增加血液中的壞膽固醇、降低好膽固醇，還會增加三酸甘油酯，讓血管容易阻塞及發炎，並提高23％罹患心血管疾病的風險；甚至有研究發現，反式脂肪與不孕、失…
http://www.top1health.cn/Article/80/23788
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…同作用，可以降低血中總膽固醇和壞膽固醇（低密度膽固醇）、提高好膽固醇（高密度膽固醇），保持血管彈性，減少高血脂、高血壓和動脈硬化、腦中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險。大豆中的植物纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
傷心又傷腦！膽固醇過量易失智

…，如果你飲食清淡，總膽固醇值非常低（即低於150毫克／公合）好膽固醇值很低並無大礙，畢竟它的功用是帶走膽固醇，所以血液裡如果膽固醇本來就少，好膽固醇較少也屬正常。 - 三酸甘油酯…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084
失智可預防？藥物難根治可降低風險

…類，或使用未飽合油脂來烹調。 **地中海飲食　提高好膽固醇** 劉議謙醫師強調，近年來各國醫界努力研究如何預防失智症，證實飲食風格偏地中海飲食型態的人，不僅有助降低心血…
http://www.top1health.cn/Article/31/22402
柚橘橙檸防中風　冬天熱食也OK！

… ![每天3杯柳橙汁或是橘子汁(共約750mL)，有助提高好膽固醇，並降低壞膽固醇，罹患心血管疾病的風險也降低。][71681] **2. 橘子：**　「一天一橘子，中…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457
看不見的油脂　藏在兩種飲食法中

…調整的關鍵養生之道。 **膽固醇、血脂越低越好？提高「好膽固醇」有益健康** 膽固醇是一種不溶於水的白色蠟狀物質，沒辦法在血液中自由移動，必須有親水性的脂蛋白當載體，做膽固…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208
抗寒健康新概念　好的膽固醇多一點

…會造成動脈瘤，嚴重破裂大出血更會致命，不得不慎。 **好膽固醇不可少　是血管的清道夫** 膽固醇控制與血管健康，有密不可分的關係，因此，膽固醇也是維持正常生理功能不可少的物…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198
降膽固醇有訣竅　3招控三酸甘油酯

…脂肪酸，但比例也不宜過多，雖然它具有降低壞膽固醇的作用，但是好膽固醇也同時會被降低；飽和脂肪酸高的油脂如牛、豬、雞油等，雖然比較穩定，用於煎、炸較不易劣變，但大多膽固醇含量高，會導…
http://www.top1health.cn/Article/145/22168
海味珍品扇貝　抗皮膚癌降血脂

…在比較血脂濃度時也發現，吃扇貝的老鼠血脂明顯降低，其中，血中好膽固醇HDL的比例也相對升高。此項研究發現，飲食慣於高脂高糖飲食的人，以扇貝為主要蛋白質來源，有助預防肥胖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/22137
甜蜜藏殺機！愛吃甜食降低記憶力

…對心臟的危害比飽和脂肪酸更甚，會升高壞膽固醇（LDL）、降低好膽固醇（HDL），更易誘發心血管疾病如冠心病的風險。對健康的害處還包括肥胖、糖尿病、哮喘、過敏等病症。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/320/22040
治高血脂新突破　降2成腦中風風險

…主治吳造中醫師提醒，心血管疾病患要預防腦中風發作，必需先控制好膽固醇。根據美國心臟醫學會(American Heart Association)最新研究發表指出，曾經發生急性冠狀動…
http://www.top1health.cn/Article/28/21932
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…膽固醇（壞膽固醇）和三酸甘油酯，具有提升高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的作用，適合高血脂患者減重時食用。 **Q2／吃木瓜能健胃整腸？** 木瓜中所含的酵素，可以分解蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
豬油比植物油好？膽固醇是奶油一半

國內黑心油風暴沸沸揚揚，讓部分民眾聞「豬油」色變，醫師表示，豬油屬於油脂穩定的油品，膽固醇含比不到奶油的一半，其油脂穩定性比部份植物油為佳。因此建議民眾，防止黑心油，可以在家利用水…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555
吃螃蟹能減重？蛋白質豐富有助燃脂

…蟹膏和蟹黃卻有含有大量的膽固醇，會提高血液中的壞膽固醇，降低好膽固醇，增加心血管疾病的風險。建議一般民眾每次吃螃蟹時，一次不要超過一隻，淺嚐即止；血中總膽固醇濃度偏高的患者，最好不…
http://www.top1health.cn/Article/101/21528
雞蛋助減肥？理想營養庫這樣吃才對

…乾，可緩和疲倦感並保持血糖穩定。 **2. 吃雞蛋製造好膽固醇** 關於雞蛋是否健康的辯論，主要在於雞蛋中膽固醇的含量。根據美國康乃狄克大學一項研究發現，在追蹤40位心血管…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375

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