華人健康網

粥是现在婴幼儿饮食中最普遍常见的，也是传统根深蒂固的副食品，但粥品到底适不适合每一个孩子，却是一个值得探讨的问题。

![][80973]

“粥”，适合我们的孩子吗？

有一次和邹玮伦医生聊到“粥”到底适不适合给每一个婴幼儿吃？她告诉我，如果可以不吃粥最好就不要吃。原因是，粥采用大量的水熬煮，因此含水量高，若一次吃得太多、太急，没有牙齿的孩子直接吞咽下肚，会容易引起胀气与胃酸，加上婴幼儿的肠胃尚未长全，因此更加剧了原本就存在的胃食道逆流状况，让肠胃产生不适。

这个说法竟然和我多年的经验不谋而合，这几年常有妈妈打电话来咨询，其中一个最常见的问题是：“为何孩子在刚开始吃粥时都吃得好好的，但吃了1、2个月后就开始不吃了，有时看到碗就哭，有时不但不愿意吃还会把碗推开，有时甚至宁愿饿肚子也不愿意吃。”

这些孩子的饮食状况通常都会伴随下面的几个现象

1.副食品就算吃也吃得很少，有时吃了一点就吃不下、不愿意吃，连奶也不太想喝，或只愿意喝奶而不吃副食品。

2.肚子时常鼓鼓的，或常常有胀气现象。

3.时常在凌晨12～2点左右起来哭泣，而且可能持续好几天、好几个星期，甚至1个多月，睡得很不安稳，睡了又醒，醒了又睡，妈妈以为孩子夜奶，但孩子喝不到几口就不愿意喝了。