牛油 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「牛油」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「牛油」的資料

C/P大法！吃到飽餐廳「挑食」秘笈

… **三／炸物點心酌量吃** 油炸烹調時，時常使用牛油、豬油、棕櫚油等，因為它們熔點高、氧化安定，適合高溫油炸。但這些油脂多半飽和脂肪含量高，建議炸物以及油脂含量高的點心…
http://www.top1health.cn/Article/320/33849
超人氣爆米花熱量高　自製低卡爆米花

…*【自製健康少油爆米花】** - 材料：爆米花專用玉米粒、牛油少許。 - 作法： 1. 瓦斯開中大火，先讓鍋子平均受熱，加入少許牛油，倒入玉米粒，用湯匙或筷子持續拌炒，讓牛油…
http://www.top1health.cn/Article/80/32742
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…。 **2.避免油炸烹調食品及高油脂點心：**油炸用油常為牛油、猪油、棕櫚油等飽和脂肪含量較高之油脂，因其熔點高，氧化安定性佳，較適合作為高溫油炸油使用。然而，飽和脂肪對心血管系…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…吃深海魚還有助於保養關節，降低乳腺癌風險。 **2. 牛油果** 美味的牛油果有益於心臟健康，還可能有助於治療骨關節炎。牛油果中的不飽和脂肪酸含量80%以上，被稱為「健康脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
冬天心血管病易發作　這4道菜護心

…果則既可以補充健康的油脂又能帶來濃鬱的香氣。 **二、牛油果芒果金槍魚塔** **食材：**牛油果、芒果、金槍魚肉、甜椒、小乾蔥、芹菜、飛魚籽、胡椒粉、鹽、橄欖油、檸檬汁。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…攝取（如蛋黃、內臟、豬油），與減少飽和脂肪酸的攝取（如豬油、牛油、奶油及椰子油）。少吃油炸加工食物，可減少吃進反式脂肪酸，因為反式脂肪會增加壞的膽固醇、增加心血管疾病與增加糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…2.可以植物油（芥花油、橄欖油等）取代動物油脂(奶油、豬油、牛油等）。 3.外食族或是自己烹調可選擇低油烹調法（蒸、燉、煮、涼拌、川燙等）的菜色。 4.避免看不見的油：抹醬（花…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
貪杯釀啤酒肚？肌力低下＋飲酒過量＝疾病

…他酒類也是一樣，就拿紅酒來說吧，若在享用紅酒時配上使用了大量牛油的法國菜、肉類、起司等高熱量食物，一樣容易發胖。那麼，是不是改喝低卡酒類比較好呢？低濃度的酒類熱量的確較低，…
http://www.top1health.cn/Article/340/29243
食藥署：乳瑪琳非氫化人造奶油

…多人造奶油使用棕櫚油作為原料，甚至標榜植物性油脂的棕櫚油，比牛油、豬油等動物性油脂健康。不過，營養師劉汶璋表示，棕櫚油含有大量飽和脂肪酸，過量食用容易導致動脈硬化、增加壞膽固醇，甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/28604
預防痴呆！吃肉助攝取好膽固醇

…以透過下面的實驗來了解。 ①在碟子上準備兩個白色硬掉的牛油。將36.5 度C 的清水、煮了很久的生薑茶，分別倒在不同的盤子上。 ②用手帕或衛生紙摺到某一程度的厚度，將它充分…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

…病友儘量避免食用烘焙加工過的反式脂肪類食物，以及動物性油脂如牛油或豬油等，較可預防心血管的病變。  ![玻璃沙拉罐製作簡單且易於攜帶，一罐帶著走，無論…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標

…訣3／避免油炸烹調食品及高油脂零食】** 油炸用油常為牛油、猪油、棕櫚油等飽和脂肪含量較高之油脂，因其熔點高，氧化安定性佳，較適合作為高溫油炸油使用。然而，飽和脂肪對心血管系…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…苦茶油等，避免飽和脂肪酸含量高的油脂，如：動物性油脂（豬油、牛油）、動植物性奶油、椰子油、棕櫚油等；適量堅果攝取，每天建議量為一湯匙；儘量選擇無過多調味的堅果，可避免額外攝入的鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
飽和、反式脂肪酸難分？5分鐘搞懂

…您認識不同的脂肪酸。 ![在常溫下是固態的，像是豬油、牛油、奶油，就屬於飽和性脂肪的一類。][79638] **Q1／什麼是脂肪酸？** 脂肪是由脂肪酸及甘油組成的，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309
葵花油苦茶油誰好？專家教正確挑油

你吃對「油」了嗎？大家都知道，牛油、豬油容易引發心血管疾病，因此一般家庭炒菜大多使用植物油。但是，從葵花油、橄欖油到大豆沙拉油，究竟哪一種油最健康？傳統保健聖品苦茶油，也能拿來炒菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/26168

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