哈密瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「哈密瓜」搜尋結果

總共找到 153 筆符合關鍵字「哈密瓜」的資料

紅蘋果好補血？瘦身反而更有效

…蘋果纖飲** **食材／**蘋果一顆、水梨半顆、柳丁半顆、哈密瓜30克(4小塊) **作法／**將以上食材全部洗淨、切塊後放入果汁機攪打即可。 **提醒／**攪打時間勿超過1…
http://www.top1health.cn/Article/320/29955
喝果汁解酒？原來，這3種就有效

…實上，水果類都含有豐富果糖，尤其是蘋果、香蕉、柑橘類、梨子、哈密瓜、西瓜都是果糖含量很高的水果。喝酒之後，補充一杯富含果糖的新鮮果汁，對於減輕酒後頭痛和其他不舒服的感覺，真的會有幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…來源有奇異果、柑橘類水果（橙子，柚子，檸檬，葡萄柚）、草莓、哈密瓜、青花菜。【硒】有助於保護細胞免受自由基，調節甲狀腺功能並強化免疫系統的作用，其食物來源有堅果、牛肉、海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
別再對身體發出的警示已讀不回！從「心」出發

…穩定血壓** 礦物質鉀可以使血管舒張、血壓下降，像是香蕉、哈密瓜、柳丁、綠色葉菜等都含有豐富的鉀元素，另有國外研究指出，高血壓患者普遍也缺乏鈣質，所以多吃高鈣食物也有助預防高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/29210
清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

…起司等發酵食品及可可亞裡，類似芹菜和荷蘭芹的食物，以及水果的哈密瓜、木瓜、西瓜等，也能使血液乾淨。特別在西瓜裡含有利尿成分，可使小便容易排出、淨化血液。綠茶或紅茶裡的兒茶素，也能使…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…公克、檸檬冰塊2塊、蜂蜜適量、奇異果50公克、西瓜50公克、哈密瓜50公克、水300毫升。 **做法：** 1.水煮滾後放入山粉圓，攪拌1到2分鐘後關火，放涼。 2.要飲用時…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…地軟嫩，易咀嚼消化的食物如魚類、絞肉、蟹腿肉、冬瓜、高麗菜、哈密瓜、火龍果等，以及有益健康的食材如咖哩、藍莓、山藥、秋葵等，搭配特選的烹調方式，如用刀具切成小塊、用淋汁的方式增加食…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
不讓眼睛鬧水荒！乾眼症補3營養素

…啟動保護眼睛不受外來物質侵擾的重要機制。而南瓜、蘆筍、地瓜、哈密瓜就是補充維生素A的不錯攝取來源。 **營養素2／維生素C：** 維生素C不僅是抗氧化力相當強的一種維生素，…
http://www.top1health.cn/Article/244/26623
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…較低的水果，如：蘋果、芭樂、柳丁、橘子，會比吃升糖指數較高的哈密瓜、木瓜、西瓜等瓜類，更能維持血糖穩定。  ![][80413] **【延伸閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…** - 食材：木瓜 1/4顆、鳳梨1/2顆、奇異果2顆、哈密瓜1/2顆、原味優格2盒、藍莓果醬適量。 - 作法：綜合水果洗淨取出果肉切丁。綜合水果丁拌入優格，分裝置器皿中。最…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（下）

…杯。香草冰淇淋半杯。香蕉半根。綠花椰菜半杯。哈密瓜半杯。 **愛愛Love小心得：**這餐的晚餐除了鮪魚之外，其他都是蔬菜水果類食物，和我自己的飲食口味很…
http://www.top1health.cn/Article/324/25843
老人鉀健康！巧吃空心菜菠菜馬鈴薯

…要注意鉀離子的攝取量，部份高鉀食物或是高鉀水果(例如：香蕉、哈密瓜、木瓜等)的攝取必須減量，以免造成高血鉀引發心律不整。在慢性腎臟病患絕不可食用楊桃，因為楊桃含有神經毒素，正常人食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25668
肩膀卡卡患肩周炎？揉按耳朵助舒緩

…椒、大蒜、咖哩、酒等，也要盡量減少生冷的食物，如西瓜、香瓜、哈密瓜及葡萄柚。 **文章出自於台灣廣廈《自我按摩治百病：按出人體自癒力》**
http://www.top1health.cn/Article/238/25269
控血糖不碰水果？吃香蕉藍莓無負擔

…5627] 不覺得最近的水果太甜了嗎？像是桃子、葡萄、哈密瓜、蘋果，還有橘子。對健康的人來說甜度高的水果的確是豐盛的饗宴，但對高血糖的人來說卻有點困擾。生產地在栽種葡萄時也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/24827
早餐這樣吃才對！8招教你吃出健康

…是當前一天吃了一頓重口味的晚餐時，早餐選擇酪梨、香蕉、番茄與哈密瓜等含鉀食物，能幫助身體的鈉鉀離子趨於平衡，改善水腫。  ![][74998] **…
http://www.top1health.cn/Article/292/24595