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「餡料」搜尋結果

總共找到 177 筆符合關鍵字「餡料」的資料

零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…材，味道更美味。蔬菜要先拌炒後，將水分排出後再使用，不然餡料會變得黏黏的。 **進階料理／雞蛋餐包** 1 在餐包上用刀子劃出刀痕，將內部挖空。 2 在步驟 1 餐包…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
夏日輕食這樣吃！照燒烤蔬菜三明治好爽口

這道三明治的特色是沒有搭配到任何肉類，而是只選用蔬菜來做餡料。做法很簡單，只要將自己所喜歡的蔬菜煎烤過後，放到甜甜的照燒醬裡燉煮，最後再加上一片起司，餡料就會充滿好滋味，一點也不輸…
http://www.top1health.cn/Article/145/38919
想瘦不能吃麵包？營養師破解麵包釀肥胖元凶

…健康，了解以下4點規則後，就會懂得選擇。 **1.慎選餡料：****1.慎選餡料：**高纖的麥包一向都是較健康的選擇，可以有助控制血糖的濃度。而五穀雜糧麵包，如有添加其它天然…
http://www.top1health.cn/Article/101/38639
蛋糕捲DIY入門　3招讓你捲出完美蛋糕

… 2.以麵棍拉起前端白報紙輔助。 3.蓋過突起的餡料，將蛋糕體疊過去。 4.邊以麵棍輔助向前推捲，邊用擀麵棍把白報紙往回收。 5.捲好的蛋糕捲用白報紙包起，…
http://www.top1health.cn/Article/324/38688
孩子不愛吃飯？雞蛋吐司塔變化增食慾

…種食材，味道更美味。蔬菜要先拌炒後，將水分排出後再使用，不然餡料會變得黏黏的。 **進階料理：** **★雞蛋餐包** 1.在餐包上用刀子劃出刀痕，將內部挖空。 2.在…
http://www.top1health.cn/Article/320/38595
韭菜營養價值高！汆燙降低嗆味接受度高

…，所以很適合和含豐富維生素B1的豬肉一起炒食，或者做成餃子的餡料。感冒的時候，別忘了來碗熱呼呼的韭菜蛋花粥，讓身體暖和起來！ **醬油醃韭菜** 只要把切碎的韭菜用醬油醃至…
http://www.top1health.cn/Article/248/38561
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…去皮地瓜40g、黃豆20g。 - 作法： 1. 水晶冰粽餡料：黃豆蒸熟，以果汁機攪碎後加入蒸熟地瓜，攪拌成地瓜泥，備用。 2. 將水晶粉100g和冷水100c.c.拌均勻，備…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

…：適合放入薄片的蔬菜與火腿、蛋沙拉等柔軟夾餡、鹽醃牛肉類泥狀餡料，或是三明治卷等使用此厚度的土司。庫克先生三明治與夾入甜奶油的三明治也會用到。 **8片切（約15mm）** 適…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

粽葉飄香，端午佳節將近，市面上的粽子種類繁多，因餡料不同也會有不同組合的口味；一般傳統的肉粽屬於高油、高鹽、低纖維，小心吃多了恐造成腸胃的負擔。亞東醫院家醫科主任陳志道提醒，端午佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…或海鮮等低脂肉類取代包豬五花肉的粽子，以減少飽和脂肪的攝取；餡料則建議多選擇含有菇類、竹筍、栗子、紅棗等食材，以增加蔬菜的攝取。 **原則三、減份量** 粽子中的糯…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…治、土司暗藏熱量3大陷阱** 營養師蘇妍臣表示，大家愛吃夾餡料的三明治，或是土司，最令人擔心的熱量3大陷阱包括：裹上麵包粉的炸物，如卡拉雞、炸豬排、炸雞排等；還有增加味道使用的醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
水煮葉菜維生素易流失？這樣做聰明除農藥

… 要做高麗菜捲時，將高麗菜葉經快速水煮後將水濾掉，再包捲餡料，因有害物質都已溶在水裡了，所以可以放心。炒菜時也是，建議將高麗菜水煮約30秒左右，然後將水倒掉，再用來炒菜。殘留在…
http://www.top1health.cn/Article/248/38197
2016新粽點黑橋牌「寶石紅藜粽」！

…含的膳食纖維，再搭配上台灣在地的長糯米，蒸煮後口感香Q，每種餡料嚴格挑選、人工炒製，堅持手工綁粽，「寶石紅藜粽」讓你今年端午吃得美味又少負擔！【寶石紅藜粽】內容…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
寶石紅藜粽呷健康！三高優點安心吃

… 想要輕鬆享受粽子的美味，專家建議，挑選如紅藜麥等高纖餡料的粽子，另外像是筍絲、香菇、黃豆、黑豆、蒟蒻等食材的比例抓高一些，也有將蛋黃換成栗子、地瓜、南瓜等的養生粽，仍保有粽…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309
吃肉粽不長肉！紅藜入粽健康吃

…，講究的選米與烹調手法，決定了粽子的基底韻味，搭配口味濃郁的餡料，用油炒香之後，巧手包進清香的粽葉裡。每一次打開粽子的那個瞬間，都是色香味俱全的美好期待。然而，正因為要營造…
http://www.top1health.cn/Article/320/38308

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