貢丸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「貢丸」搜尋結果

總共找到 125 筆符合關鍵字「貢丸」的資料

火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

…. 日式炸豆皮（每個12公克，脂肪含量3.9公克） 3. 貢丸（每顆20公克，脂肪含量3.8公克） **鈉含量前三名** 1. 魚子球（每顆50公克，鈉含量299毫克，約…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
2個月狠甩肥肉秘訣：重量訓練+深蹲

…避免食用到根莖類的食材，如南瓜、玉米、芋頭等，以及火鍋料，如貢丸、魚丸、燕餃、魚板等水產加工類製品。 **日本人氣私人健身中心登台** 這一家在日本累積超過3萬多名會員，在…
http://www.top1health.cn/Article/250/30284
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…品** 魚漿製品經常被誤認為是健康食物，事實上，像是魚丸、貢丸這類的魚漿製品，鈉也是高的不得了。每100克含有700至800毫克的鈉，而1顆大約30克的貢丸，約含200毫克鈉，我…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
吃了保証會罪惡！首次曝光罪惡火鍋料TOP5

…價，且公布罪惡火鍋料排行榜，惡名昭彰的小三角油豆腐、魚子球和貢丸，通通榜上有名。 ![火鍋的食材種類五花八門，卻總是暗藏地雷食材，加工火鍋料便是其一。][86517] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/29689
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

…熱量攝取，另外，避免選擇加工製品、醃製品，例如：香腸、培根、貢丸、花枝丸等，因含防腐劑且脂肪含量高、熱量高。 **健康要訣4：自製醃醬，少用烤肉醬** 新鮮食材只要少許胡椒、…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

… 較不建議選購含高油脂、高鹽分的加工製品，如：培根、香腸、貢丸、甜不辣、油炸豆包。此外，建議避免攝取含高量飽和脂肪及膽固醇的高脂肉類，像梅花肉、五花肉、三層肉、豬皮、雞皮、內臟類…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
吃火鍋「鈉」超標　小心吃出高血壓

…脂，丸類的鈉含量比餃類更高，2顆花枝丸、3顆旗魚丸、3.5顆貢丸就含有1公克的鹽巴，是每日建議量的1/6。因此盡量以新鮮蔬菜取代加工食品，才能吃出健康。 **原則三／沾醬選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
避免腎結石　攝取中度鈣質預防

…份攝入量，最好低於2300毫克的鈉，尤其像是鈉含量高的食物如貢丸、花枝丸等火鍋料，以及要減少動物蛋白的攝入量，不超過兩餐，並且每天少於6至8盎司(約168-224g）。 **…
http://www.top1health.cn/Article/30/25993
巧吃杏仁能止咳？更有助抗腫瘤

…0g、烏龍麵50g、生薑片2片、棉布袋1個、青江菜、鮮香菇、貢丸、魚板和鹽各適量 **製作方法：** 1.將藥材洗淨放入棉布袋中放入鍋中煮製成湯 2.將湯汁重新倒入鍋中煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/25219
三餐無油或太油　膽結石都上身

…則避免大骨高湯、濃湯或勾芡。油脂含量占一半以上的火鍋料，像是貢丸、餃類，也要適可而止。同時，帶皮、帶油的肉品，像是雞肉，可去皮再吃。牙口不好的長者，可改吃比較容易咀嚼的魚肉或是雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664
吃對蛋白質，減重更順利

…會使得食物中熱量及油脂含量增加，減重者應加以避免，例如肉鬆、貢丸、香腸、火腿、臘肉、熱狗等再製品。 **海鮮類的選擇** 大部分海鮮類食物，如魚、貝、蝦、牡蠣、海參、章魚、…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…代謝變差、體重增加，尤其年節愛吃加工製品，如牛肉乾、豬肉乾、貢丸、瓜子等，不僅囤積一堆油脂，還因過量食用這類高鹽分食品，而使水分滯留體內，造成水腫性肥胖。 **消除脂肪　多吃…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

…配料大多屬於豆魚肉蛋類，其中魚頭、獅子頭、肉片、魚餃、燕餃、貢丸…等火鍋料內含大量油脂、蛋白質含量亦高，應要酌量食用。 **《營養師建議》：** 可再加入蔬菜一起烹煮增加纖維質…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…* 劉怡里營養師表示，餐桌上常見的香腸、臘腸、火鍋料、貢丸等加工品，含有高濃度的亞硝酸鹽，被人吃下肚後經腸道細菌分解，易產生亞硝胺，過量會增加胃癌的風險，建議攝取這類食物時，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
1顆貢丸47大卡！火鍋料熱量地雷

…但千萬不要小看配角的破壞性威力！根據國民健康署資料顯示，1顆貢丸熱量約47大卡，只要連吃6顆就等於吃下1碗飯，需健走約1個小時，才能消耗所有的卡路里。若要快樂吃鍋、拒絕肥胖上身，除…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328