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「豆乾」搜尋結果
總共找到 144 筆符合關鍵字「豆乾」的資料-
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣
…豆、紅豆及豆渣、栗子、蓮子等。少用加工過的豆製品，如，豆腐、豆乾、豆漿等。 **其他：** 海帶、紫菜、洋菜、硬核果類、酵母。 **【醫師小叮嚀】：** 洪耀仁醫師也提…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875 -
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？
…中，哪一種的減重CP值最高呢？王淳儀營養師表示，豆腐、豆皮、豆乾等諸多豆製品，都是由豆漿進一步加工製成的，也就是說，豆漿的加工步驟最少，保留的營養素最完整，加上其水分含量高，更能增…
http://www.top1health.cn/Article/101/37856 -
吃菜沒？近9成民眾蔬果攝取量不及格
…並優先食用原態的黃豆，以及低層次加工的各種豆類製品，如豆腐、豆乾、豆漿等，以滿足低碳、口味及各種口感上的需求。 **3.蔬果足量，健康又低碳** 蔬菜生長週期短，需能資…
http://www.top1health.cn/Article/80/37768 -
減肥外食輕鬆吃 滷味挑對也能瘦
…食物：**牛腱、雞肝、雞胗、雞心、雞腿、雞翅；百頁豆腐、大黑豆乾、小豆乾、素雞、炸豆皮、蘭花乾；黑輪、甜不辣、貢丸、花枝丸；豬頭皮與豬腸等。 **＊蔬菜類：**高麗菜、清江菜、大…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432 -
好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅
…的潤餅。餡料常包入胡蘿蔔、高麗菜、芹菜、豆芽菜、香腸、油麵、豆乾、豬肉、煎雞蛋絲；同時，拌有花生糖粉、香菜等著料，相當「澎派」！ **養生清淡不油膩！營養師教「五色潤餅」低卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/37493 -
孩子高人一等不難！3大營養素不可少
…、預防骨質疏鬆等。 2.牛奶、優酪乳、優格、起司、豆腐、豆乾，黑色食物如黑芝麻、海帶及深綠色蔬菜等，都是富含鈣質的食物。 **二、蛋白質** 1.蛋白質的攝取，對…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300 -
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…
…不可。富含鈣質的食物，不外乎牛奶、奶粉、小魚乾、蝦米、起司、豆乾、黑芝麻、苦瓜、莧菜、芥蘭等綠色蔬菜。 至於維生素D，孩子有兩種方法可獲得，一種是從食物中吃進維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059 -
吃錯更傷身！蓮藕、燕麥這樣吃才對
…本的均衡飲食原則—「主食、蛋白質、蔬菜」，記得搭配一些豆腐、豆乾、豆皮等黃豆製品類，自然能把素食鍋吃的更養生哦！ 王先生拍一拍腦袋，大嘆一聲，「唉呀！難怪我媽會營養不良，她根…
http://www.top1health.cn/Article/248/36759 -
減肥外食輕鬆吃 麵攤小菜知多少？
…約兩指長寬。 常見肉類小菜：包括單種食材的滷豆干（五香豆乾、大黑豆乾）、鹵素雞；涼拌豆皮、豆干絲，三色蛋，炸豆腐等。及混合食物的豆干魯蛋、皮蛋豆腐、炒小魚豆干等。有些店裡的小…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003 -
罹癌又有糖尿病 4招聰明吃控血糖
…白質，例如：新鮮魚類、肉類、蛋及乳製品，素食者則可選用豆腐、豆乾、豆包、豆漿等黃豆製品，點心可以烤雞腿、滷豆乾、茶葉蛋、無糖豆漿等增加蛋白質攝取量。 **第二招／影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/31484 -
力抗子宮頸癌！3理由黃豆非吃不可
…師提醒，黃豆製品應選用非油炸或過度調味的傳統板豆腐、嫩豆腐、豆乾或濕豆包等。 <!--more--> 
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