益菌生 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「益菌生」搜尋結果

總共找到 116 筆符合關鍵字「益菌生」的資料

持續不正常作息，腸胃恐生菌變

…生理時鐘外，醫師還建議，平常可以多吃一些「寡醣」類的食物幫助益菌生長；如果要直接補充，則可以選擇優酪乳等產品，由於市面上產品眾多，建議以通過國家健康食品認證，既可保腸又可保胃的產品…
http://www.top1health.cn/Article/30/40494
震撼彈！吃大量高纖蔬果反而便祕？

…膽固醇合成；水溶性膳食纖維還是腸道細菌的能量來源，能促進腸道益菌生長。而非水溶性膳食纖維吸水後會膨脹，能增加糞便體積、使糞便變得柔軟，有助於促進腸道蠕動，將糞便推送出體外，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40107
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…動員的體力。２．蜂蜜中所含的寡糖是人體腸內益生菌的食物(益菌生)能滋養腸道的好菌，有整腸、提高免疫力的作用。３．蜂蜜中的抗氧化成分，有助於養顏美容抗老化。４．研究證實蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
身體也要做環保！嗯嗯不順這招解決

…哪種較活躍。到底該如何維持好的腸道環境，營養師表示：益生菌、益菌生缺一不可！如果將「益生菌」比喻為打擊壞菌、維持身體健康的守衛兵，那「益菌生」就是提供士兵們體力的糧食；兩者之間也像…
http://www.top1health.cn/Article/30/40138
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分

…渣一起喝下肚，才能喝到更多膳食纖維的營養，而膳食纖維也是一種益菌生，有助腸道好菌的生長。 **6. 趁新鮮儘快喝完** 水果榨成汁之後，接觸空氣的面積增加，抗氧化的營養素流…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化

…腸道健康** 銀耳多醣體能在腸道中發揮膳食纖維的功效，扮演益菌生的糧食，協助益生菌生長，改善腸內菌叢、維護腸道健康；銀耳多醣體還能刺激腸道蠕動，有助於改善便祕的狀況。 **…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872
減重加把勁！讓細菌大軍助你一臂之力？

…升飽足感，低卡食物除了減少熱量攝取外，還有攝取「益生菌」和「益菌生」，更是養成「易瘦體質」、維持好體態的好幫手。  ![養出易瘦體質呢？其中的奧義之一即「…
http://www.top1health.cn/Article/101/38795
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…--> ![想要有效發揮優格中益生菌的作用，適度攝取「益菌生」更是好處多多！而一般常見的益菌生獲取來源，包括寡糖、木寡糖、糖醇類及膳食纖維等，其中又以膳食纖維最容易取得。][…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！

…成熟的香蕉，也仍然含有5克的抗性澱粉。 **綠香蕉含「益菌生」　有助腸道保健** 香蕉怎麼吃，最能養生健體？如果以1根約10公分香蕉視為1份，或是1顆棒球大的水果視為1份，…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…加進豆漿，是為了攝取大豆所富含的膳食纖維與異黃酮。大豆也含有益菌生，因為大豆所含的寡糖，能成為比菲德氏菌的食物。香蕉不僅富含膳食纖維，也含有寡糖，是很棒的整腸食材。至於加入…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
戒醣是脂肪肝特效藥？健康減重才是王道

…能吃魚，像是堅果、藻類等，都是好脂肪的食材來源；補充益生菌及益菌生，雖然結果仍有爭議。不過，飲食上多蔬適果，提供益菌良好的生長環境，都有助脂肪肝的治療。「意思是說，無論網路…
http://www.top1health.cn/Article/248/38208
蝦毀！「益生菌」與「益菌生」傻傻分不清？

**「益生菌」與「益菌生」分不清？** ![][98814] 現在市面上益生菌的產品琳瑯滿目，令人眼花撩亂。益生菌是什麼？「益生菌 (probiotics)」常指有益於腸道健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

…素(allicin)，可以對抗感染和細菌。另外，大蒜本身就是益菌生，可以促進腸道好菌生長，維持腸道健康、增加免疫力。一項英國研究針對146名受試者做了12周的實驗，這期間有的人吃大…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983
護腸道抗過敏　益生菌＋益菌生非吃不可

…，避免誘發過敏。而保護腸道的關鍵，則在於如何充分攝取益生菌與益菌生，來維持腸道好菌、壞菌的平衡！ ![][97022] **抗過敏先養好腸道　減少發炎反應是關鍵** 為什…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

…含有較高的鹽分，應注意控制攝取量) **養腸好食物3／益菌生：大蒜、洋蔥、青蔥** ![青蔥本身就是一種益菌生，能夠被腸道細菌利用，促進好菌生長。][96985] 看…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772

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