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「蘇妍臣營養師」搜尋結果
總共找到 101 筆符合關鍵字「蘇妍臣營養師」的資料-
萬油皆下土，唯有椰子高？揭開椰子油的迷思
某企業吳姓大老闆，在各媒體廣發椰子油的好處，椰子油已從「明日之星」，亮麗一個move轉身，成為聲勢沖天的「當紅炸子雞」。網傳椰子油可以「減肥」、「減脂」，最重要的還能「抗失智」！究…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764 -
想趕走運動後疲勞、痠痛？來杯西瓜汁吧
說到夏天，馬上讓人聯想起多汁甜美的西瓜！無論紅黃，在曬後的炎炎炙陽下，一口冰涼又沁新的酥爽，總是讓人欲罷不能，這種讓味蕾美味與透心的快感，也只有西瓜莫屬了！ ![][1031…
http://www.top1health.cn/Article/320/38569 -
還在為失眠、胃脹困擾？吃「這個」安神好順暢
台產鳳梨世界聞名，其香甜帶點微酸的口感，無論是生吃、甜點、入菜，各種料理皆能讓人齒頰留香，流連忘返。 ![][103100] 要說起鳳梨的好處，最廣為人知的，便是「酵素…
http://www.top1health.cn/Article/248/38546 -
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效
「你也太誇張了吧！」一見她的模樣，我不禁失聲大喊。 朋友A頭上頂著大大遮陽帽，配上超大隻太陽眼鏡，另加一件包臉加包頸的誇張口罩，更別說快到肩膀的黑色手套，若不是認得她的身材體型，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485 -
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題
夏天到了，皮膚出油的季節也到了！您是否變得更容易脫妝，花在購買吸油面紙的預算也翻倍？若是詢問美容師，為何皮膚容易乾燥又出油，大多都會得到一個答案：「皮膚缺水」，接著，便是更多的瓶瓶…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366 -
暖男必看！3密技緩解女友經前症候群
…的表現。 **經前症候群不怕！3招飲食密技調整** 蘇妍臣營養師表示，「經前症候群」就是指女性在月經報到前的7~10天，開始會有憂鬱、煩躁、焦慮、心情不佳等情形，以及乳房脹…
http://www.top1health.cn/Article/315/38268 -
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思
最近有篇新聞，說有個孕婦因為懷孕初期孕吐不適，媽媽熱心的準備很多鍋的大補雞湯，和很多超甜葡萄，結果體檢下來，膽裡頭一堆膽泥膽沙，差點沒變成膽結石。但是孕吐吃不下也是真的，臨床上很多…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231 -
芒果好毒，少吃為妙？營養師破解「毒」從何來…
…20] **芒果的「毒」從何而來 營養師破解？** 蘇妍臣營養師表示，芒果擁有豐富的護膚營養素維生素Ａ，研究顯示，攝取富有維生素Ａ的食物，對於曬後長斑、細紋，以及曬傷，都有…
http://www.top1health.cn/Article/320/38150 -
吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！
…大** 既然如此，為何網路又瘋傳：「吃綠香蕉能夠減肥呢？」蘇妍臣營養師表示，所謂綠香蕉，是指仍帶有生澀口感的香蕉。但是，綠香蕉本身，真的具有減重的效果嗎？人體研究指出，體重過重者…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113 -
戒醣是脂肪肝特效藥？健康減重才是王道
門外，陳家夫婦從診間外就吵不停！「脂肪肝？早知道就不嫁給你了啦！事業是有做多大？學人家什麼脂肪肝！」陳太太即使壓低音量，仍嗅到話語中的肅殺之氣。 「我同事Jacky，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38208 -
什麼水果最補鐵？答案跌破你的眼鏡
猜一猜，什麼水果最補鐵？ (1)櫻桃 (2)葡萄 (3)蘋果 (4)木瓜 ![][101692] 解答： ![][101689] 發現了嗎？其實這些食物鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/320/38139 -
精力湯給人活力滿滿？小心補錯血糖飆高又傷身
「學姐，我爸最近得了糖尿病，可不可以喝精力湯呀？」護師小婕湊近我身旁問道。她眉頭緊皺，用手推了推額頭。「可是，我爸沒喝沒事，一喝反而飆血糖！」 「我媽說她上網抓的，…
http://www.top1health.cn/Article/240/37975 -
誰說運動就有好氣色 小心缺鐵性貧血找上你
**愛運動的妳，有以下的症狀嗎？** (1)容易覺得疲倦覺得累？ (2)怎麼認真運動，還是容易感冒？ (3)美甲完怎麼還是覺得指甲醜醜的，甚至有點凹下去的感覺？ (4)美白…
http://www.top1health.cn/Article/248/37865 -
吃舞菇很有「膳」 控體重好幫手
…飽足感 減重致勝秘訣** 拒絕肥胖、維持理想體重該如何做？蘇妍臣營養師表示，大家熟知正確飲食與維持運動，是控制體重的不二法門，尤其是飲食控制很重要，有兩大秘訣：「低卡、高纖」要謹…
http://www.top1health.cn/Article/248/37881 -
素食導致憂鬱症？破解素食5迷思
就讀營養系的蘇同學，因為課業壓力大、久坐寫報告，發現體態有橫向發展的趨勢。想說網路上一些影視紅人，都靠吃素減肥養生。所以她決定也要開始茹素食。半年之後，發現自已的腳趾甲，竟然從「Ω…
http://www.top1health.cn/Article/248/37737
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