花生醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花生醬」搜尋結果

總共找到 122 筆符合關鍵字「花生醬」的資料

拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

…麵包、吐司等。 **第5類／抹醬類：**奶油霜、麵包抹醬、花生醬。 **第6類／奶類：**奶精、奶精粉、奶油球。 **第7類／西餐類：**焗烤食品、燉飯、義大利麵、玉米濃湯、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
吃花生易過敏？1歲前接觸花生可擺脫

花生是常見過敏原，許多兒童只要吃到一點花生醬、花生夾心餅乾等，就會出現過敏反應。一般認為，幼兒應該避免接觸花生，等到長大一點才可以食用。不過，這個觀念恐怕有待商榷。國外研究發現，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/28483
肝癌易復發　新一代電腦刀治肝癌

…的花生為例，新鮮或帶殼的花生最安全，存放過久或地下工廠製造的花生醬少吃為宜。 **（三）定期篩檢：**建議一般正常成年人應每年接受一次「甲型胎蛋白」血液篩檢。屬於高危險群（B、C…
http://www.top1health.cn/Article/319/27932
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…於身體吸收的形式。 **選擇20／**吃鬆餅時淋一些花生醬及1/2杯草莓，而非傳統的奶油與楓糖漿。兩湯匙花生醬提供豐富的維生素B，它能將食物轉換成能量。它的蛋白質與脂肪則可…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
八仙塵爆復原路　營養「4多1不」

…胃口，可以各類小點心補充。例如魚湯、雞精、布丁、毛豆、起士、花生醬、巧克力牛奶、鮪魚罐頭、牛肉豬肉乾、自製堅果奶，或杏仁奶、豆奶等全穀奶、香蕉、葡萄乾等。 **1不／這些不要…
http://www.top1health.cn/Article/241/26366
反式脂肪傷「心」　標示零≠實質零

…等。 **5.其他：**如爆米花、洋芋片、牛軋糖、太妃糖、花生醬糖果、巧克力、漢堡、豆沙鍋餅、蔥油餅、泡麵、焗烤食品、燉飯、義大利麵、玉米濃湯、酥皮濃湯、咖哩塊、奶精、奶油球、奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299
嘴饞難耐？4妙招戰勝美食誘惑

…始想吃東西，請先預準備纖維和蛋白質成份的點心，像是全麥餅乾抹花生醬，或是白煮蛋配葡萄。營養學專家Roberts說，要經常做這些事，然後它們就會變成你真心想吃的東西。
http://www.top1health.cn/Article/292/26166
日吃15克花生　降低糖尿病心臟病

…紀介於55至69歲的荷蘭男性和女性進行研究，計算他們吃花生、花生醬和堅果的頻率以及食用量。接下來，研究員分析吃這些食物和整體死亡率、特定疾病死亡率之間的關聯。 **花生堅果都…
http://www.top1health.cn/Article/320/25967
部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（上）

…* 黑咖啡或紅茶一杯。烤吐司一片。葡萄柚半個。花生醬一小茶匙。這份菜單必須完全一致喔，不可以有任何不同！ **愛愛Love小心得：**剛睡醒這樣吃還滿飽的喔，之…
http://www.top1health.cn/Article/101/25836
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…黃豆就是個不錯的選擇。報導指出，蛋白質豐富的食物包含水煮蛋、花生醬、南瓜籽、綜合堅果等，而同樣含有高蛋白的黃豆製品則包含豆漿、豆腐、味噌湯、毛豆(未完全成熟的黃豆)等。家長…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…熱量，但是如果在料理過程中放入過多的油鹽和其他調味料，如糖、花生醬等，低熱量的食物也會讓人發胖。 **3.多吃蛋白質** 素食可能會讓你變得容易餓，而且精神不振，這是因為缺少蛋…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
精實腹肌6法則　點心也能立大功

…抗氧化物和能提升體內有助增肌的荷爾蒙「睪酮」。 2. **花生醬配燕麥餅：**燕麥餅所含的纖維能提供飽足感，而花生醬含有蛋白質、鐵質和鎂，這些全都是增肌的重要養分。 3. **…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199
藝人六月孕期不碰鹽　小心低血鈉症

…多，一些含油量高的調味料也不適合孕媽咪，包含沙拉醬、芝麻醬、花生醬、沙茶醬、甜麵醬等。做菜時建議使用天然的鹽、糖、醋來調味，或者與檸檬、番茄、柳橙、鳳梨等水果一起料理，即可增添口感…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

…現在在美國相當風行，20%的美國家庭餐桌上都看得到，簡直快跟花生醬一樣普遍！鷹嘴豆泥富含維生素、礦物質、抗氧化物，對於預防心血管疾病和高膽固醇很有幫助，還可當作減重時的點心；美國名…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…McManus)表示，由於花生可以穩定血糖，早餐吃一些花生或花生醬，也就不會馬上就餓。 **2.降低鈉攝取量** 許多人以為花生很鹹，但其實花生是控制鹽分攝取時可以放心食…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729

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