八仙乐园粉尘气爆案发生后,坊间出现椰子水、芦荟、香灰等偏方有助复原的传闻,但营养学专家提醒,这都是未经医学证实的偏方,甚至可能延误复原,民众不要轻信;正确的烧烫伤营养照护应把握“4多1不”的原则。
台湾营养师公会全台湾联合会理事长蔡玲贞表示,在烧烫伤复原的过程中,营养照护非常重要,较为严重的伤者,必须由医院所设置的专业营养师为个人量身打造摄食计划,并严格遵守;至于“轻伤”、“已有自我进食能力”的患者,则可依循“4多1不”营养照护原则,拟定专属的饮食计划。
【烧烫伤饮食“4多1不”原则】
1多/想吃就多吃:只要伤者吃得下,每天进食6至8餐都是没有问题的。食欲不好时,建议可依伤者喜好,选择热量高(例如皮包肉的水饺、小笼包)和易入口(如奶昔、冰淇淋)的食物。
2多/蛋白质优先:蛋白质是伤口愈合最重要的营养素,一定要摄取足够。以20岁男性为例,蛋白质约需要平时的1.2至1.5倍,各式肉类(卤鸡腿)、鱼类(醋溜鱼)、蛋(茶碗蒸)、奶类(酸奶)、海鲜(柠檬虾)都很适合。
3多/加强抗氧化:修补伤口也需要许多抗氧化营养素。例如柳橙、橘子、奇异果(猕猴桃)、番石榴,橘黄红色系的木瓜、红萝卜、地瓜、百香果,海蛎、牛肉、羊肉、菇类、坚果类也都有愈合需要的锌、铁、硒。