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不算胖的爱爱我，曾为了上电视比较正常且别太大只，而尝试吃看看传说中的“三日瘦身餐”。一来他都是吃一般的食物来减重，二来也听到很多口碑效果不错，爱爱我也曾经跟着流行吃过一天，然后隔天就破功了，其实是没动机减肥啦，不过这次我有强烈动机，且时间点也刚好落在生理期结束后的快速瘦身的时段，那就来尝试看看了！

而废话不多说，先来看看爱爱这３天吃了哪门子的神奇食物，让爱爸和台北姊妹淘看了都有讶异的说出“脸瘦了”这句话，不过原本爱爱我没打算要写成文章来分享的，所以第一天早餐的食物我没有拍摄啦，没照片可以看，爱爱我就直接把菜单写出来罗！

【三日减肥餐】：

DAY1早餐：没工作时我都11:00多吃早餐喔

黑咖啡或红茶一杯。

烤吐司一片。

葡萄柚半个。

花生酱一小茶匙。

这份菜单必须完全一致喔，不可以有任何不同！

爱爱Love小心得：刚睡醒这样吃还满饱的喔，之后都在家里面写稿子，所以体力上也很ＯＫ。

DAY1午餐：爱爱我有拍照啦，用餐时间约为下午3点左右

黑咖啡或者红茶一杯。

烤吐司一片。

水煮金枪鱼半杯。

一杯的份量就以家里量米的米杯为基准，汤匙要装平匙，别太尖喔！

爱爱Love小心得：这餐的水煮金枪鱼让我想起猫咪罐头，所以吃的时候千万别让猫咪发现呀！菜单里面允许加入的调味料只有胡椒粉＆盐巴！！