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「營養標示」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「營養標示」的資料

食品保存期限大解密！市售包裝食品過了賞味期還能吃嗎？

…是安全可食用的，同時食品的外觀、味道、質地和風味，以及符合其營養標示。 **賞味期限：**保證產品的特定特性在期限前都符合預期。一旦超過期限，可能是代表食品流失新鮮度、風味、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80701
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…有高血壓病史的朋友在選擇入口的食物前，不妨多看其包裝食品上的營養標示幾眼較有保障。 ![][208760] **血壓超過這數字要注意！95～99％的高血壓原因不明** …
http://www.top1health.cn/Article/302/80597
你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎？水腫、肥胖、健康殺手就是它！

…往往挺可怕的，讓我們把真相告訴你。你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎？讓你水腫、肥胖、愈來愈不健康的殺手就藏在這兒！ **「方便」可能是肥胖的通關密碼** 仔細看…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…、桂圓或枸杞等當內餡的月餅，其應景又健康。 **●多看營養標示** 提醒血糖或血脂高的民眾選擇月餅應注意產品的「營養標示」，並了解所吃月餅的熱量、碳水化合物及脂肪（如：反式…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

…破表** 一般人每天納含量上限為2400毫克，市售燒烤醬的營養標示中，每10公克就含有230毫克的鈉，若每項食物反覆塗抹醬料2-4層，納的攝取量很容易破表。此外，許多人會選擇市面…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
無加糖就真的是無糖嗎？為什麼無糖優酪乳、鮮奶的營養標示還有糖呢？

…糖嗎？但為什麼在標榜鮮奶或無加糖的優酪乳中，營養標示還有糖呢？就讓好食課的營養師來解惑吧！ **首先，要先定義「糖」是什麼？** 在世界衛生組織（WHO）的…
http://www.top1health.cn/Article/302/75494
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…然食物，取代泡麵、零食等高鈉食品。若真的想吃零食，也應學著看營養標示了解鈉含量，建議一包零食可分兩三天吃完。若是要吃泡麵，則應減少食用的頻率，此外吃泡麵為了降低鈉攝取量，建議佐料包…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…粽子的真面目並且開心用餐了。 **市售粽子注意營養標示** **市售的粽子種類眾多，熱量也差異很大。** **● 「北部粽」**為例，是將糯米用油炒過，再與餡料一…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
還在挨餓運動？運動前、中、後營養補充這樣吃事半功倍

…的蛋白質與45克的碳水化合物，若到超商選購，要養成看包裝上的營養標示的好習慣，自行計算是否接近比例。建議可以搭配地瓜加上茶葉蛋、牛奶加上鮪魚飯糰，或豆漿加上小餐包等。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75351
吃粽不要「重」5大原則！吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無負擔

….查看熱量：**若是購買在通路販售的粽子，記得先查看包裝上的營養標示，挑選熱量較低或體積較小的粽子。 **2.挑選食材：**建議可挑選全榖雜糧的粽子，例如：燕麥、薏仁、糙米、…
http://www.top1health.cn/Article/101/75350
缺鐵貧血吃什麼食物？喝高鐵牛奶有幫助嗎？營養師解析

…鐵質的攝取，市面上有許多高鐵牛奶，好食課營養師看了一下食品與營養標示，一罐牛奶（460毫升）約含有4毫克的鐵，約莫等於1/4的一日鐵質需求量。依照目前的鐵質攝取現況，每天喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/75210
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…料都應該控制分量。甚至運動飲料中也都含有鹽分，零食也需注意看營養標示（即「鈉含量」）。 **低糖：**女生要多注意喜愛的蛋糕、含糖飲料、冰品、甜點，若因為特殊情況必須多吃的話…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…胖的問題。所以要提醒粉絲，選擇燕麥片時，看清包裝上的營養標示，不加糖、有健康食品認證，清楚標示膳食纖維和β-聚葡萄糖含量，才能讓減脂（體脂與血脂）事半功倍喔。除此之…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…

…物的糖分很高，又該如何避免？最便利的做法是看清楚包裝上載明的營養標示，台灣和其他先進國家一樣，衛生福利部會依法要求食品業者將營養成分標明在包裝上，所以購買或食用以前，務必詳閱營養成…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…不容易從口味判斷，讓消費者無從辨識。 ●有4支包裝產品營養標示缺漏「糖」標示，違反《食品安全衛生管理法》，見表3。 ●本次市調18間早餐店/傳統豆漿店共45件產品，其中…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677

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