果醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「果醬」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「果醬」的資料

酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

… 將水煮蛋切成片狀備用。 3. 拿出吐司，把搗成泥的酪梨芒果醬均勻塗抹於其上，再鋪上蛋片即可。水煮蛋也可以用罐頭鮪魚或肉鬆代替，置於酪梨醬上，最後再放上羅勒葉做裝飾。
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…*★2.脂肪炸彈減肥法：** 加強攝取蛋白質、堅果和堅果醬，以及一些天然的醣類。這種飲食法讓人有飽足感，容許攝取少量醣類，但仍然是低醣、高蛋白和高油脂飲食。脂肪炸彈減肥法會對…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！

…超商的霜淇淋一隻約140-150大卡；而速食店淋滿巧克力醬、果醬的聖代或淋上巧克力碎片的冰品，一杯就將近400大卡，吃完可要記得多運動30分鐘，才能消耗掉多餘的熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/58026
素食料理也能美味吃！DIY創意腰果醬五彩手卷營養滿分

…**杏仁粉4大匙、素香鬆2大匙（做法請見 p.142）、B腰果醬60克。 **腰果醬作法B：**熟腰果130克、水1杯、洋蔥粉½茶匙、香蒜粉½茶匙、鹽½茶匙、蜂蜜1大匙、玉米粉2…
http://www.top1health.cn/Article/80/57870
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…氧、抑制發炎，讓大腦維持年輕健康。 **重點：** 1.果醬的糖分含量太高，因此最好選擇吃新鮮水果或冷藏品。 2.莓果類淋上無糖的優格，就是一道健康的點心。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
吃出鮭魚新滋味！來試試DIY亞洲風味煎魚餅

…6公分、香菜½束（15公克）、去皮無刺鮭魚排500公克、辣椒果醬*4茶匙。 **做法：** 1.在工作檯用力拍打香茅使之碎裂，撕除纖維較粗的表皮。 2.生薑去皮，連同香茅…
http://www.top1health.cn/Article/145/57654
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…攝取，例如：花生、馬鈴薯、核桃、芝麻及各種油炸類食物、糖果、果醬等。 **中醫幫幫忙～戰勝體重停滯期，快準備2食療** 此外，適度透過食物和中藥材來加速代謝。中醫認為肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561
紅茶好，還是綠茶好？喝茶，選哪種比較好？

…僅可冷飲、熱飲，也可加檸檬、牛奶、咖啡等其他食材，並適合搭配果醬、麵包等食物一起飲用。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][133844] 總結來說，不管紅茶綠茶，茶本身所…
http://www.top1health.cn/Article/320/57180
孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…2. 避免富含色素和食品添加物的食物，像是糖果、甜點、醬油、果醬、碳酸飲料等。 3. 不喝含咖啡因的茶、咖啡與巧克力，其中的糖分容易導致血糖起伏大，而咖啡因則是會讓孩子出現過動的…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
打造悠閒好時光！自製酸甜果醬享美味

…去，在這裡常常忘卻了時間，也因為這些再平常不過的日常，讓我的果醬創作力變得豐沛，這些好時光，讓平凡回到生活的最初，也讓自己找到簡單的從前。好時光—美好的時光，就應該浪費在美…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125
泡茶聊天狂嗑堅果…小心甲狀腺鬧脾氣！

親朋好友團聚泡茶聊天，總少不了瓜子、堅果的陪伴！但中醫師提醒，小心吃錯、吃過量，恐讓甲狀腺鬧脾氣。現年42歲的女性，本身患有甲狀腺亢進問題，在西藥妥善控制下病症穩定。但近期因聽聞堅…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813
地震受困哪些食物最實用？營養師傳授保命秘訣！

…得先經過烹調這道手續。最好的話，緊急避難包中還能放些堅果或堅果醬、花生醬、芝麻醬，因為這些食物可以快速補充人體的熱量！
http://www.top1health.cn/Article/320/56768
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！

…的含糖豆漿+1根香蕉，或是2顆拳頭大小的水果、或1片塗抹天然果醬的吐司。 **莓果能量促代謝** 你沒看錯，莓果類眾所皆知是高抗氧化水果，也是促進身體代謝力增加的好食物，接…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…意的是，苺果類食物色彩鮮豔，口感酸甜獨特，常被加入精緻糖做成果醬或甜點，反而造成身體額外的熱量負擔，建議可以將莓果類搭配甜度較高的水果，加上適量堅果，以增加莓果的適口性，或者改以代…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

… **食用秘訣：** 1.無論是剝皮食用、搾成果汁或是製成果醬，別忘了把橘瓣表面的白色絲絡一起吃下肚，此「橘絡」含有維生素P及纖維。維生素P能增強維生素C的效力，進而增強人體免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271