含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 955 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

遠離不該上的癮！這樣做助戒糖

香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！儘管戒除壞習…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

…而日漸發福。尤其，現代上班族常因工作壓力大，幾乎每天會喝1杯含糖飲料、下午茶必吃甜點，才會減壓心情好，晚上睡前再喝杯熱巧克力，糖分攝取量爆表，可能1個月就會胖了2、3公斤。專家強調…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
洗牙＝美白牙齒？牙齒美白4迷思

…口笑就影響自信心？現代人喜歡沒有事就隨手來一杯茶、一杯咖啡或含糖飲料暢飲。根據資料統計，台灣人1年共喝掉約21億杯咖啡、10億多杯手搖飲料，而包括茶與咖啡，甚至碳酸飲料等色素含量偏…
http://www.top1health.cn/Article/237/25410
孩子健康一把罩！培養3飲食好習慣　

…應該及早尋求醫師協助。 **危險食物點點名** 1.含糖飲料。 2.糖果、餅乾、零食。 3.蜜餞、醃漬物。 4.油炸食物。 5.果凍。 6.湯圓。 7.生食。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/25351
兒童肥胖解密！基因檢測再對症治療

…食習慣不良、活動量少、不正常的生活型態，如挑食、偏食、常飲用含糖飲料，以及沒有規則運動、看電視及打電腦時間過久、常吃宵夜、三餐不定時定量、不細嚼慢嚥等。另外，有些較少見但仍…
http://www.top1health.cn/Article/101/25240
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…、生活型態建議：** 睡前兩小時避免消夜，尤其是精緻甜食與含糖飲料。如果睡前嘴饞，可以挑選低脂牛奶、無乳糖牛奶，或低糖豆漿，酌量飲用能止餓，也可幫助睡眠。 **四、保健成份…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…果比打成汁好。 **2.不添加過多精製糖或油脂。**例如含糖飲料、蛋糕、麵包、鹹酥雞。 **3.正確的進食順序。**餐前可喝清淡的湯或是開水，接著以蔬菜(量多)→蛋白質→澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
肥胖致癌風險高　子宮體癌最明顯

…不想讓癌症找上身，民眾應養成健康的生活習慣，多運動，避免攝取含糖飲料，限制攝取高熱量食物，減少食用高鹽及鹽漬食物，少吃紅肉和加工肉製品，多吃各種新鮮蔬果，多喝水或不加糖的茶，不抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/13/24763
多吃莓果菠菜！經前症候群不再來

… **1.少吃油炸和高糖份食物** 現代人愛吃的油炸食物、含糖飲料、甜點，都是導致身體慢性發炎的元凶，女生更要少吃。值得注意的是，即使是新鮮水果壓榨的果汁，因為集中了水果的糖分，…
http://www.top1health.cn/Article/324/24728
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃

…D，從事適當的負重運動，避免過度攝取咖啡因飲品，以白開水取代含糖飲料，保存骨本，預防骨鬆。  ![全素青少年／中式料理組合。（攝影／駱慧雯）][75048…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610
孩子嗜甜長不高？改吃水果黑巧克力

…否常常吵著要吃甜甜圈、巧克力，放學回家時，手上也總是拿著一杯含糖飲料？其實，希望孩子長得高，從兒童時期就應該均衡飲食，少碰甜點和飲料，否則過量的糖份只會造成過重危機，甚至影響長高發…
http://www.top1health.cn/Article/22/24544
兒童最不愛吃苦瓜　共食替代偏食

…現，目前的孩子特別喜歡高熱量、高糖分、營養價值低的零食甜點、含糖飲料及油炸食物，2成3的兒童每天吃零食，2成每天喝飲料，更可怕的是，孩子連正餐時間都對零食愛不釋手，2成6的孩子曾把…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620
糖尿病打胰島素釀洗腎？破解3迷思

…食物抱持著戒慎恐懼的態度嗎？張鈞鎧醫師強調，其實糖尿病患除了含糖飲料及過度精緻化的糖份食物外，什麼都可以吃！特別是，多數人認知容易造成血糖上升的食物，以含澱粉為主的全榖根莖…
http://www.top1health.cn/Article/302/23445
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…身。董氏基金會表示，良好的飲食習慣，包括：白開水取代含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 **1.喝足白開…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

… **Tips 5／無糖飲料更解渴** 市售含糖飲料不但熱量高又不解渴，建議口渴時以補充白開水為主，若想要嚐點有味道的飲料，則可以考慮無糖茶飲，或以新鮮檸檬自製檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236