含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 933 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

暴飲暴食易失智　別在30歲肥胖

…分，應養成天天五蔬果的飲食習慣，增加纖維的攝取及飽足感，少喝含糖飲料，三餐定時且均衡飲食，每餐8分飽，少吃宵夜和甜點。運動則建議維持每周150分鐘以上的身體活動，多動多流汗，提升體…
http://www.top1health.cn/Article/31/22400
年過40膨肚短命　運動甩油甩中風

…做起，包含三餐定時、少油、少鹽、少糖的飲食，多喝白開水來取代含糖飲料，多動多流汗，不抽菸，積極控制三高，就能降低中風的風險。
http://www.top1health.cn/Article/306/22471
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

…風；搭配水果如芭樂，補充纖維、維生素及礦物質，並以無糖茶取代含糖飲料；而本身已有高血壓、高血脂、糖尿病或痛風等慢性病的民眾，在享受火鍋時，更應該謹慎攝取，以免賠上健康。 - …
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
便便顏色辨健康！墨綠慎防胃出血

…喜歡，且不常喝水？ □ Yes　□ No ④ 你喜歡喝含糖飲料或碳酸飲料？ □ Yes　□ No ⑤ 你不喜歡或不常運動？ □ Yes　□ No ⑥ 你常失眠或是…
http://www.top1health.cn/Article/145/22135
拒當小「腹」婆　3招辦公室也能瘦

…加點魚和雞肉，多吃纖維豐富的蔬果，此外還要注意多喝水，不能用含糖飲料來替代。也可以每天按計劃安排飲食，定時、定量，吃飯速度不要過快，餐前20分鐘可以喝點白開水，對減少食物的…
http://www.top1health.cn/Article/324/22028
餐後4小時肚子餓　注意低血糖症狀

…糖的飲食控制方面，應減少攝取高糖份或醣類食物，如糕點、糖菓、含糖飲料等加工的精緻食物；少量多餐或在正餐間補充一點高纖小點心。如果仍然無法減輕症狀，則應需諮詢專業醫師，可考慮處方降血…
http://www.top1health.cn/Article/33/21884
笨有原因！感染綠藻病毒陷笨漩渦

…包括碳水化合物和脂肪、蛋白質攝取比例要均衡。 **2.含糖飲料愈喝愈笨** 根據美國南加州大學研究人員利用年輕幼鼠及成年鼠進行實驗發現，每天固定喝含糖飲料的幼鼠，在學習記憶…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883
超級胖男減重！術後可甩掉2百公斤

…的哥哥與妹妹體重都屬肥胖類型，可以說是一家都肥胖，且都天天喝含糖飲料。由於患者家境並不好，於是醫療團隊當下決定伸援手，同時透過慈善團體募款，一起為這名超級肥胖男完成減重心願。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/21850
胃縮小術減饑餓感　白雲甩23公斤

… **第四階段：固體食物(手術1個月之後)** 避免甜食、含糖飲料、酒及高油脂食物。維持低脂肪高蛋白的飲食原則，儘量挑柔軟、容易消化的食物，避免過於飽食。
http://www.top1health.cn/Article/99/21849
拒絕甜蜜危機！5大原因寶寶少吃糖

…是3分之1的份量。 **避免選擇果糖** 常被添加於含糖飲料中的果糖糖漿，是市面上最常見的糖份添加物，果糖糖漿並非由天然食材中提煉，而是以玉米粉製成的「高果糖玉米糖漿」，只…
http://www.top1health.cn/Article/214/21737
青春期暴走　兩大癮頭慣不得

… 1.台灣青少年太愛吃垃圾食物，要減重，先戒炸雞排及沒營養的含糖飲料。 2.足夠運動量對青少年來說，比成人更重要，建議青少年每天運動30分鐘。 3.臥室裡不要有3C電子用品，宜…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682
三高易中風失能　掌握3健康密碼

…活形態和規律服藥的習慣做起，包括：三餐定時，多喝白開水來取代含糖飲料，飲食少油、少鹽、少糖，減少高飽和脂肪食物，避免攝食過度加工或精緻食品，每周累積150分鐘的中度身體活動和運動，…
http://www.top1health.cn/Article/31/21678
乳癌篩檢不合格！練5功降3成死亡

…豬、牛、羊肉）的攝取量，並且避免加工肉製品、高鹽及鹽漬食物、含糖飲料等之攝取。因為高糖、低纖維、高脂肪等高熱量密度食物，將會增加體重過重及肥胖的機率，導致罹癌的風險增加。 *…
http://www.top1health.cn/Article/310/21660
水還是運動飲料？運動這樣喝才對

…*長時間運動者適合補充** 運動飲料是具有調節人體電解質的含糖飲料，是為從事劇烈運動的運動員所設計。根據國家標準（CNS）規定各種電解質的濃度為：鈉離子552 微克/ 毫升以下、…
http://www.top1health.cn/Article/326/21609
喝碳酸飲料易老化？含糖分是關鍵

…分。  ![研究指出，經常飲用含糖飲料，會使人體的DNA端粒慢慢變短，加速細胞組織的老化速度。][67254] **糖分攝取過量　恐降代謝加速老化*…
http://www.top1health.cn/Article/232/21581