「抗氧化物」搜尋結果
總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料-
過敏別來！蜂蜜優格吃出抗敏體質
…在對抗氣喘或呼吸系統疾病時有較好的耐受力、抑制發炎，番茄中的抗氧化物「茄紅素」也能提升身體對抗氣喘的能力。 此外，曾有研究實驗讓孩童每天攝取40公克的這類蔬菜，經過7年長期觀…
http://www.top1health.cn/Article/25/18575 -
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸
…菜、花椰菜、甘藍菜、萵苣、白菜、白蘿蔔等十字花科蔬菜，另有高抗氧化物。水果請直接吃，不推薦打成果汁。但若是大腸癌或特殊情況患者，則應先與醫師討論適合的攝取量，以免阻塞腸道引發腹痛。…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529 -
抗斑飲食這樣吃！4蔬3果恰恰好
…碗的量），改為每日食用7份蔬果，就能有效達到加強攝取維生素、抗氧化物的目的。 除了在每日攝取的份量做些微的增加外，由於蔬菜的抗氧性比水果來得高、糖分也來得低。因此，民眾若採用…
http://www.top1health.cn/Article/248/18544 -
喝茶助抗氧化 「紅配綠」尚健康
…、硒、鐵等微量元素，但也可以從飲食中額外加強，自然飲食中三大抗氧化物就是維生素E、維生素C和β-胡蘿蔔素。 要從飲食中獲得大量的抗氧化物的話，喝茶就是有效又不會攝取過多熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307 -
揮別「乾」妹妹 陰道重保濕水嫩
…原蛋白完整被身體吸收，吃的顏色越多樣，就能吃進越多不同種類的抗氧化物。另外，滴雞精中也含有豐富「膠原蛋白」和「優質蛋白質」，可以滋養陰道，是再現Ｑ彈活力的最佳助手。 **拯…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263 -
喝茶尚健康！5大好處報你知
…抑制人體某種酵素作用，而有助於多消耗17%的脂肪，而茶葉中的抗氧化物質「EGCG」，可中和體內自由基、幫助延緩老化。對於長期使用電腦的上班族而言，綠茶除了維生素C含量豐富外，兒茶素…
http://www.top1health.cn/Article/320/18253 -
訓練超強記憶力！7個有效秘技
…學洛杉磯分校的記憶門診醫師蓋瑞（Gary Small）表示，抗氧化物質含量豐富的食物、多采多姿的蔬果、低升糖碳水化合物（low-glycemic carbs）像是燕麥片，或是含Om…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251 -
私密「緊」最好？陰道彈性滑潤重要
…蔬菜和2種不同的水果。吃的顏色越多樣，表示吃進越多不同種類的抗氧化物。此外，還要補充足夠的「膠原蛋白」和「優質蛋白質」，像是滴雞精，分子小又好吸收，可以滋養「到位」，再現Ｑ彈活力。…
http://www.top1health.cn/Article/262/18241 -
黑豆助減肥！膳食纖維＝蘋果2倍
…，製作黑豆漿時，盡量不要過濾掉豆渣，豆渣裡不只有纖維質，還有抗氧化物。 **《黑豆挑選 3撇步》：** **1.看外觀：**應以「顏色光亮、新鮮」為原則，建議採購新鮮乾燥沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206 -
營養滿分不怕胖 快樂兒童餐自己做
…則可高達4000毫克，相當於10克鹽巴；另有膳食纖維、植物性抗氧化物質及維生素攝取太少，蛋豆魚肉類攝取過多的情況。 除營養素攝取不均之外，更值得注意的是，兒童普遍喜好的零食、…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197 -
黑巧克力助降血壓 增加腸道益生菌
…助，還可以穩定血壓，如今更進一步找出其中原因。黑巧克力的多酚抗氧化物，可以增加體內腸道益生菌，進而提升人體對於壞菌的處理能力，達到有益健康的效果。 
闽公网安备 35020302001899号
