奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

長夏宜養脾！檸檬梅子綠茶開脾胃

…食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、奇異果之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。 3.酸酸甜甜，大人、小孩…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160
喉嚨發炎咳不停？維生素C提高免疫

…和咳嗽，推薦可提高免疫力的「維生素C」。 3.多攝取橘子、奇異果、綠花椰菜和青椒等食物。 **對策：利用維生素C來提高免疫力、抑制發炎** 想要鎮住咳嗽，就得充分攝取「維…
http://www.top1health.cn/Article/320/26099
喝美白潤膚飲！曬黑肌膚快快白回來

…維生素C、維生素E、花青素的蔬果，例如：柑橘類、檸檬、蘋果、奇異果、葡萄、草莓、番茄、菠菜、高麗菜、花椰菜等深綠色蔬菜，可以幫助美白肌膚、消除黑斑、刺激膠原蛋白增生。除了少生氣、多…
http://www.top1health.cn/Article/81/26051
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…--more--> ![][78845] **青椒、奇異果等富含維生素C的食物** 在腸道內的維生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌數量，間接預防便祕。富含維生素C的食…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
端午吃粽胃度度　3水果酵素助消化

…，尤其當飲食油膩、食物過量時，更需要富含消化酵素的水果，例如奇異果中的奇異酵素、鳳梨中的鳳梨酵素，或木瓜中的木瓜酵素，都能分解難以消化的肉類蛋白質，促進胃部食物消化，預防脹氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26073
別「粽」下肥胖！奇異優格醬減負擔

…味的效果。 **★奇異優格醬** **材料：**奇異果2顆、優酪乳200 C.C.。 **作法：** 1.奇異果洗淨去皮、切小塊備用。 2.將處理好的奇異果放入果…
http://www.top1health.cn/Article/80/26027
芒果荔枝好上火！降火氣甜湯這樣喝

…　溫和水果幫助降火** 那麼，有哪些水果可以幫助降火氣呢？奇異果、芭樂、鳳梨、蘋果、葡萄、檸檬、番茄、水梨、楊桃等水果，性質比較溫和，有助潤肺，不會引起上火，甚至能幫助降火氣，相…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…紛水果優格】** - 食材：木瓜 1/4顆、鳳梨1/2顆、奇異果2顆、哈密瓜1/2顆、原味優格2盒、藍莓果醬適量。 - 作法：綜合水果洗淨取出果肉切丁。綜合水果丁拌入優格，分裝…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
日吃2顆奇異果　滿足1/3營養素

奇異果含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果，因此獲得「水果之王」的美名。根據研究發現，一天食用2顆奇異果，幾乎可滿足人體1天所需1／3…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機

…的原始風味。餐後再食用一盤富含維生素C之當季新鮮水果，像是：奇異果、木瓜、聖女番茄、荔枝，自然能補足人體所需的維生素C、植化素、膳食纖維等營養素。 **【營養師小叮嚀】：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948
西瓜荔枝好甜　糖尿病友吃多血糖飆

…果的糖度和GI值，發現糖度最高的前5名分別是葡萄、香蕉、黃金奇異果、荔枝、綠奇異果，而GI值最高的前5名則是葡萄、西瓜、文旦、龍眼、芒果。在這些水果當中，西瓜、荔枝、芒果等夏季盛產…
http://www.top1health.cn/Article/320/25904
水果「醋」消脂　6食譜在家就能做

… ![][78178] **【奇異果醋】** 原料：糯米醋、奇異果、冰糖。做法： 1.奇異果洗淨去皮，切成塊狀或片狀。 2.將果肉、糯米醋與…
http://www.top1health.cn/Article/320/25801
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

…養身舒壓茶，工作閒暇時喝一點，解壓又抗肥。 **【鳳梨奇異果紅茶】** - 材料：鳳梨約1/4顆、奇異果2顆、紅茶300c.c.。 - 作法：將鳳梨和奇異果洗凈，去皮切成…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816
抗MERS！激推黃耆粉光參3藥材

…生涼、燒烤油炸等發性食物；多食用有助潤肺生津、富含維生素C的奇異果、楊桃、金桔、水梨等水果；並減少熬夜的機會，適度排解壓力，才是遠離病毒威脅、減少傷害的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/320/25795
遠離病床！吃8水果預防癌症

…因含豐富的胡蘿蔔素，也具有極好的防癌作用。 **(8)奇異果** 維生素C含量居水果之冠，每100克含200毫克維生素C，是名副其實的「天然維生素C片」，另外還含有具保護血…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744

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