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「胡椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料

減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…醬** 檸檬汁 1 大匙、橄欖油 1 大匙、醋 1 小匙、胡椒粉少許、巴西里末 1∕2 小匙。 **★蜂蜜杏仁醬** 蜂蜜 1 大匙，杏仁末 1∕2 大匙。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

….另起一平底鍋子，加少許麻油、放入薑末爆香，再加少許蔬菜粉、胡椒粉、糖、淡色醬油調味，再倒入剛剛浸泡紅麴米的水煮熟。 5.把煮好的紅麴調味醬倒入糯米飯中拌出鮮紅的顏色。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎

… 4. 起油鍋，爆香老薑、紅蔥頭、香菇及腰果，再加入適量的胡椒粉、醬油、原色冰糖，並放入瘦豬肉、竹筍以小火燉滷1小時。 5. 將所有材料以粽葉包裹後水煮1小時即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045
濕疹過敏缺鈣了！女性補鈣要吃對

…西里1大匙、橄欖油適量。 **調味料：**鹽巴少許、現磨黑胡椒粉少許。 **作法：** 1.洋蔥與馬鈴薯去皮切小丁、蘑菇切片備用。 2.以中火將200c.c.的水煮開，水沸…
http://www.top1health.cn/Article/320/25995
防高血脂健康瘦！巧吃小扁豆3食譜

…碗、明太子1小塊、青椒1/4顆、洋蔥1/8顆、橄欖油1大匙、胡椒粉少許。 **作法：** 1.將甜椒和洋蔥切成小丁後，以刀背將明太子挖出。 2.將橄欖油倒入平底鍋中，以中火加…
http://www.top1health.cn/Article/248/26004
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…)、竹皮葉。 **調味料：**鹽、糖、沙拉油少許、五香粉、胡椒粉、醬油。 **滷汁：**水、醬油、胡椒粉、五香粉、紅蔥頭、鹽、糖。 **作法：** 1.糯米洗淨後浸泡2小時…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…菇1包、絲瓜1條、薑片10克、蝦米30克、蔥花20克、鹽、白胡椒粉少許、油1大匙、水400克。 **作法：** 1.絲瓜削皮後切成厚片，蝦米用溫水浸泡10分鐘後瀝乾備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…取量不宜多，每天5克就已足夠。（12）蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩只能調味不宜多用。（13）吃各種魚類，富含最優質的保肝蛋白質，兔肉比瘦豬肉、牛肉更好。干貝、淡菜中含…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（上）

…所以吃的時候千萬別讓貓咪發現呀！菜單裡面允許加入的調味料只有胡椒粉＆鹽巴！！ **DAY1晚餐：真的太豐盛，我吃了快一小時才全部吃完** 黑咖啡或者紅茶一杯（晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/25836
白菜助排膽固醇　2食譜吃出完美身段

…什錦白菜** 材料：白菜、金針菇、胡蘿蔔、香菇、鹽、雞精、胡椒粉。做法： 1、將白菜洗淨切片、水煮開。白菜片放入鍋中燙軟即可；將金針菇、香菇放入水中燙熟後取出切成細絲。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25777
肉粽熱量逾6百卡　自製低卡金瓜粽

…15公克、小方豆干丁5公克、香菇丁5公克、公館紅棗2顆、鹽及胡椒少許、橄欖油5公克。 - 作法： 1. 五榖米和長糯米，浸泡約8小時。 2. 卓蘭有機南瓜丁蒸熟和公館紅棗，洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792
紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽

…公克、紅蔥頭 35 公克、薑 15 公克、醬油 4 大湯匙、胡椒粉 2 小湯匙、橄欖油 2 大湯匙、糖 1 小湯匙。 **做法** 1、將長糯米洗淨後加紅麴米及水 500cc …
http://www.top1health.cn/Article/320/25734
夏日最應景！DIY絲瓜派對料理

…77849] **鮪魚醬絲瓜：**將罐頭鮪魚塞入絲瓜，灑點胡椒，簡單方便。 ![][77851] **玉米釀絲瓜：**罐頭玉米用開水洗掉罐頭水後，直接鋪入絲瓜裡，不加調味就很…
http://www.top1health.cn/Article/320/25694
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

… **2.絲瓜魔芋湯** 材料：芋頭、絲瓜、薑、鹽、胡椒粉。做法：（1）將絲瓜去皮，洗淨，切成薄片狀。芋頭洗淨切成塊狀，薑切細絲。（2）鍋中加水，將切好的薑絲加…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
吃花椰菜預防關節炎　2道食譜報你知

… 原料：新鮮花椰菜、洋蔥末、奶油、油、麵粉。調料：鹽、胡椒、雞湯。 (1) 花椰菜去根，切成塊。 (2)用油將洋蔥末煸香，加入花椰菜和雞湯，用大火燒開。 (3)用…
http://www.top1health.cn/Article/80/25539