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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

別「粽」下肥胖！奇異優格醬減負擔

…異優格醬」、「清新檸檬醬」清爽又無負擔！ **美味肉粽代三餐？專家：一次不宜超過2顆** 一年一度的端午節即將來臨，正是國人食用肉粽、粿粽、鹼粽大飽口福的好機會。不…
http://www.top1health.cn/Article/80/26027
上班族吃蘆筍！補天門冬胺酸解疲勞

…提高人體對疲勞的抵抗力，有助身體增強體力及活力。 **美味又好學！DIY「蘆筍滑菇拌橙醋」緩疲勞** 白鳥早奈英博士也提供一套，能保留滑菇及蘆筍營養素、兼顧美味可口，烹調步…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996
行動沙拉吧！玻璃罐沙拉製作Q&A

…紙巾確實拭乾。 **Q5／想自行變換食材，美味搭配的訣竅是什麼？** A→可以用口感相似的食材替換。比方說，食譜中的玉米粒，就可以用毛豆、小黃瓜丁或紅蘿蔔丁來取…
http://www.top1health.cn/Article/145/25954
夏日野餐趣！11祕訣做美味三明治

…食材的搭配組合會影響其風味，因此要在最新鮮的時候享用，才會最美味。熱食的三明治要在食材冷卻之前享用，冷食三明治則是要在能保持新鮮的期限內用畢。此外，為了保持新鮮，盡量在短時間內快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/25869
降血糖防心血管病　巧做美味桑椹粥

**【核心提示】：**桑椹性微寒、味酸；歸心、肝、腎、大腸經。桑椹為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，每年4~6月果實成熟時採收。桑椹含糖、蛋白質、鞣酸、蘋果酸及維生素A、鐵、花青素等成…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807
水果「醋」消脂　6食譜在家就能做

…量高，不免擔心身材走樣。此時不妨試試用水果醋來代替碳酸飲料，美味消脂，還能去斑美白哦。下面教大家幾種自製水果醋的方法，簡簡單單就能做出美味。 **【蘋果醋】** 材料：蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/25801
原來絲瓜這麼讚！護膚豐胸全搞定

**【核心提示】：**絲瓜是家中美味的家常菜餚，還是消雀斑、美白、去除皺紋不可多得的天然美容食材，除此之外，絲瓜還可以美胸！絲瓜原產於南洋，明代引種到中國，成為人們…
http://www.top1health.cn/Article/320/25659
台東雜糧三寶：小米、樹豆、台灣藜

…以讓人攝取無負擔。以下將由台東區農業改良場示範此三寶的部落的美味料理方法，不妨一起來體驗新「食」尚！台東環境優美，原住民族文化豐富，行政院農業委員會台東區農業改良場，為…
http://www.top1health.cn/Article/101/25644
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…理。這段時期雖然不易提起精神、食慾不振，但只要善用這些簡單又美味的食譜，就能輕鬆對付生理痛了。 **★南瓜豆漿濃湯** **材料：**南瓜、洋蔥、豆漿、奶油。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
吃火鍋瘦身？倖田來未減重16公斤

…法。 **沾醬意外的高卡路里** 充滿香氣且美味的芝麻沾醬一大匙就約30kcal，相對的橙醬一大匙則為10kcal，整整是芝麻醬的3分之1。吃了許多健康蔬菜卻搭配芝…
http://www.top1health.cn/Article/101/25437
6大瘦腿食物　輕鬆吃出纖纖玉腿

…得的食物。 **瘦腿食材5／蒟蒻** 蒟蒻不含脂肪且美味，豐富的膳食纖維有助於下半身的淋巴暢通，防止腿部水腫。 **瘦腿食材6／西瓜** 西瓜是公認的利尿專家，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/324/25305
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…己喜歡的東西。只要確定最後的結果很鮮豔就好。 **美味又營養的甘薯** 將甘薯切片，每片大約0.5公分厚，然後平鋪在烤盤上。加上一些中東芝麻醬和剁碎的新鮮迷迭香，烤大約…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
你吃的葵瓜子安全嗎？睜大眼睛挑

…0粒葵瓜子，即可讓您得健康無負擔。 **葵瓜子料理　美味千變萬化** 葵瓜子除了當健康零食外，葵瓜子仁也可直接增加在豆漿，米漿，精力湯中風味更獨特，或是配合各式新鮮做成美…
http://www.top1health.cn/Article/248/25162
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…家」的平價美食了。 ![忙碌的婦女可利用菇類快速料理出營養美味的食材。][76083] 不論是台灣生產的鴻喜菇、雪白菇、還是日本進口的舞菇都有著低脂、低熱量的特點，並且能增…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
春季激推！多吃5大白色食物抗癌

…菇代表著酸、甜、苦、辣、鹹外的第六種味道——鮮味，是很好的“美味補給”。它不含脂肪、膽固醇，幾乎不含鈉，這無疑是瘦身人士的福音。此外，它富含多種元素，如硒、鉀、核黃素、煙酸和維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816

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