肥胖很可怕嗎?對老年人來說,肌肉量多寡可能比身體有多少脂肪,更與壽命休戚相關!國內研究發現,65歲以上老年人BMI值小於22的偏瘦者,死亡風險比過胖的人來得高,關鍵因素可能在於肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/253/25975…![健保署也於近日公告,自104年5月1日起,正式給付「A型肉毒桿菌素」於治療脊髓病變引發的膀胱過動症導致尿失禁的患者上,可望為許多患者減輕身心靈之苦及經濟負擔。][78523] …
http://www.top1health.cn/Article/10/25906…蔬果為主的副食品已經無法滿足小寶貝的需求,該是時候添加美味的肉類和海鮮了!營養師表示,爸媽必須等到孩子滿7個月後,才能陸續給予肉類食物。建議爸媽自己動手做一道營養滿分的「鳳梨雞肉粥…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841「腋下贅肉」並非上了年紀者的專利,許多 20∼30 歲的年輕女性也有同樣的困擾。若不是在炎熱的夏天穿上無袖上衣,平時我們很難察覺漸漸累積在腋下的多餘贅肉。其實,「腋下線條」正是打造…
http://www.top1health.cn/Article/250/25475走路常重心不穩跌倒、手舉不過頭?當心!恐是脊髓肌肉萎縮症找上門!25歲的庭碩小時候走路常常跌倒,到高中二年級某天洗頭時,竟發現自己的左手無法順利舉起,這才驚覺原來左手已萎縮至無法高…
http://www.top1health.cn/Article/232/25441…褲,就必須打造迷人的腿部線條。一起利用伸展運動鍛鍊大腿外側肌肉,消除惱人的贅肉吧! **STEP1/** 呈站姿,雙腳交叉站立。 **STEP2/** 左手向上伸直…
http://www.top1health.cn/Article/306/25057如果希望腹部肌肉結實、充滿彈力,請從伸展運動開始訓練吧!如果腹部肌肉不夠強壯,或有椎間盤突出、骨刺等問題,請不要過度彎曲腰部,以免二次傷害。 ![][75655] **STEP…
http://www.top1health.cn/Article/306/24852你家的孩子是「肉食族」嗎?雞排、牛排、燒烤等,都來者不拒?有些爸媽以為讓孩子多吃肉可以促進生長發育,卻不知道過量的肉類反而造成孩子蛋白質攝取過量,在飲食不均的情況下,不但對長高沒幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779近年男藝人掀起「肌肉男」風潮,包括周杰倫、劉畊宏、何潤東等,都在健身中心苦練肌肉,其實不僅為了外在看起來精實壯碩,醫師表示,想要抗衰老,「肌」礎建設不能少。尤其年過40歲之後,肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764…以狗狗與主人共食,省了不少下廚的時間! ![健康蔬菜牛肉湯不僅製作過程簡單,成品更是清甜好喝。(圖片/寵物張老師志工講師April提供)][74486] **★健康蔬菜牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727…薯條當早餐,加上長期水分和蔬果攝取不足,結果竟有4公分大腸息肉。日前因腹瀉腹痛就醫,赫然發現乙狀結腸內息肉已達4公分長。醫師表示,一般息肉約在1公分以下、超過2公分,就有20%機率…
http://www.top1health.cn/Article/30/2371010歲的小小年紀竟然有大腸息肉?1名小女孩近2年來出現多次不明腹痛,就醫檢查發現巨大的大腸息肉,導致大腸套大腸。醫師表示,這種幼年性息肉稱為「缺陷瘤」,雖與大腸直腸癌的關連不大,但…
http://www.top1health.cn/Article/23/23708…還頻繁出現在媒體鏡頭前,如今卻走得突然,而帶走她的病魔「子宮肉癌」,不僅許多人從未聽說,更是十年內成長速度最快的癌症。台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民提醒,女性停經後如果有出血…
http://www.top1health.cn/Article/212/23676別小看大腸瘜肉對健康的威脅!根據台灣癌症基金會估算,國內將近有71萬名年輕人籠罩在瘜肉陰影之下。大腸瘜肉是大腸癌的前身,長期放任不管易癌化。調查也發現國人對腸癌普遍存在的5大認知危…
http://www.top1health.cn/Article/261/23601知名作家、美食作家的韓良露,因為罹患子宮肉癌病逝。婦產科醫師表示,雖然子宮肉癌發生率不高,但卻是發展快速的一種惡性癌症,可以從一個拳頭大小,在短短3個月內,長大變成一顆足球大,實在…
http://www.top1health.cn/Article/13/23404