籽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

… （4）烹調時儘量少用油，只用橄欖油、葵花子油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用動物油。（5）禁食黃油、豬油、肥肉、動物內臟；吃瘦肉時，務必將看得見的肥肉去掉；吃腦髓、魚子亦要限…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
夏日野餐趣！11祕訣做美味三明治

…鮭魚貝果三明治** **【材料】：** 燻鮭魚2片、芥末籽3〜5粒、貝果1個、芥菜葉1片、烤洋蔥奶油起司。 **【作法】：** 1.貝果橫向切半，在其中一片貝果上抹上烤洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/25869
吃這些水果別削皮！營養藏在果皮裡

… **葡萄皮降血脂** 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、預防動脈硬化、增強免疫力的作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質，還有降低血壓的功效。而且葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808
水果「醋」消脂　6食譜在家就能做

…醋】** 材料：山楂、米醋、冰糖。 1.把山楂洗淨切開去籽和蒂，然後把洗好和切好去籽和蒂的山楂曬乾。 2.把山楂、冰糖和醋以1：1：1放入玻璃瓶。每天搖晃讓冰糖融化，並打開蓋…
http://www.top1health.cn/Article/320/25801
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

…1顆、乾燥白木耳20g、冰糖少許。 - 作法：將蘋果洗凈去籽，切成丁；白木耳洗淨後加水煮熟；再把蘋果丁與煮熟白木耳放入果汁機打成汁，最後加入少許冰糖即可。 - 說明：蘋果含有多…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816
台東雜糧三寶：小米、樹豆、台灣藜

…、維生素B1、維生素B2及菸酸(Vitamin B3)。以乾籽實或鮮嫩莢果不同型式食用，可當毛豆的代用品，烹煮後製成清涼可口的樹豆沙拉。另外，原住民族以樹豆加排骨燉煮成樹豆排骨湯，…
http://www.top1health.cn/Article/101/25644
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…厲害」。 **葡萄** 葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的傷害、預防動脈硬化，有皮膚維他命之稱。其中的酚…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…utrition)的研究顯示，吃高蛋白質的食物如水煮蛋、南瓜籽、豆漿當點心，對於青少年有許多正面影響。 **國外研究：吃高蛋白食物提升飽足感　減少肥胖機會** 為了瞭解下午…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
享瘦！部落客愛愛公開3款蔬果汁

…*材料：**葡萄、葡萄柚。 **做法：**葡萄對半縱切，有籽的話去掉，葡萄柚去皮切成一口大小；把所有材料放入果汁機打成液狀。不過因為我買的是有機葡萄，而且葡萄皮跟籽非常有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25582
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

…由基，延緩眼睛老化。植物油(例如橄欖油、黃豆油、花生油、葵花籽油等)、堅果類(例如核桃、杏仁、腰果、花生、葵花籽等)、小麥胚芽，都是維生素E的良好來源。不過，專家提醒，堅果類的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
蜂蜜水消脂不便祕！趕走體內毒素

…10克。做法： 1.檸檬去皮，切小塊；苦瓜對切兩半，去籽，切小塊。 2.將苦瓜和檸檬放入果汁機，出汁後加入蜂蜜調勻即可。 **推薦喝法二：薑汁蜂蜜水** 材料：生薑1塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心

…色養心的奧秘。 **1）番茄：**國外研究發現，從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中，分離出來一種被稱為P3的物質，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止腦血栓。患冠心病及中風的病人每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…極少，反觀，植物油卻是維生素E的主要來源，常見的葵花油、紅花籽油、玉米胚芽油和大豆油，都是深具代表性的植物油脂。其次，民眾也從堅果類例如花生、葵瓜子和芝麻，以及深綠色蔬菜中，補充維…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
瘦身輕食A+B　木瓜鮮奶凍享窈窕

… - 作法： 1. 先將木瓜去皮，切開一半，用匙羹刮去木瓜籽，去囊。 2. 用小鍋小火煮熱牛奶，下糖，煮至糖溶化，再加入吉利丁粉，不停攪拌至完全溶化即可。 3. 將牛奶倒入木…
http://www.top1health.cn/Article/312/25332
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

…食纖維含量豐富，每100公克有1.7公克，果肉裡有如芝麻般的籽，有助腸胃蠕動。除了如同白火龍果，水溶性膳食纖維含量相當高外，更含有豐富的花青素，有抗氧化作用、能幫助維護微小血管的健…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322