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「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

調整孕期飲食！6技巧養胎不養肉

…不會有吃過量的風險。 **技巧5／鹽分適量：**除了將醬油改為薄鹽或和風醬油，也可善用植物性香料取代調味料，避免吃進過多的熱量與鹽分。 **技巧6／避免外食地雷：**油…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624
榴槤排骨湯新寵！營養滋補胸部Q彈

…、豬肋排600克、剝皮蒜頭10至15顆、韭菜花少許、鹽少許、醬油少許。 **作法／** 1. 生榴槤肉沖水洗淨、豬肋排川燙備用。 2. 將燜燒鍋的內鍋加水至7分滿，加入生榴槤…
http://www.top1health.cn/Article/320/26536
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…匙。 **醃絞肉用的調味料：**蠔油1小匙、酒1/2小匙、醬油2/3大匙、蒜末1/3小匙、芝麻油1/2大匙，鹽、胡椒各少許。 **作法：** 1.把豆腐的水瀝掉，切成一口…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…番茄40公克、青椒60公克、迷迭香適量、竹籤一支、味霖少許、醬油少許 **作法：** 1.將所有食材切成差不多大小（約6*6cm大小）雞肉用味霖、醬油、迷迭香醃製。 2.用竹…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…*冷藏1星期。 **材料：**日式胡麻醬1碗、冷開水1碗、醬油膏4.5大匙、甜辣醬3大匙、香油3大匙、客家金桔醬2大匙、美式黃芥末醬2大匙、烏醋2大匙、蜂蜜1大匙。 **辛香料…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

…料：** 鴨兒芹5g、嫩豆腐1/8塊、生黃豆渣20g、薄口醬油1小匙、和風高湯顆粒1/3小匙、熱水1杯、細絲昆布5g。 **作法：** 1.鴨兒芹切成3cm長。豆腐切丁。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/26436
排毒別吃錯！地瓜葉豆腐羹促蠕動

…但也要避免汆燙過久造成營養素流失。將番薯葉汆燙過，拌佐料或蘸醬油，就是一道美味爽口的料理。 **【食物營養搭配宜忌】** **番薯葉＋瘦肉=降低膽固醇吸收** 在吃含有膽…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412
南瓜防便祕促代謝　做2道暖胃料理

…蔥末、米粉各適量。 **調料：**甜麵醬、花椒粉、豆瓣醬、醬油、白糖、香油、米酒、豬油各適量。 **做法：** 1.南瓜洗淨，去頂、籽。 2.雞胸肉洗淨，切片。 3.鍋內…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
茼蒿活血調經　養心安神穩定血壓

…胡蘿蔔、紫甘藍分別洗淨後切成細絲。 3.在碗中調入適量鹽、醬油、白醋、高湯、芝麻醬、青椒末拌勻，製成醬料備用。 4.將茼蒿、胡蘿蔔、紫甘藍放入容器中，淋上醬料，拌勻入味後盛入盤…
http://www.top1health.cn/Article/240/26157
基改原料、反式脂肪標示！7月新制全掌握

…料，須標示「基因改造」字樣。 2.高層次加工品（如黃豆油、醬油、玉米糖漿等），由得免標示調整至應標示「基因改造」等字樣。 3.明確規範可標示「非基因改造」或「不是基因改造」之食…
http://www.top1health.cn/Article/248/26295
熱浪來襲！柚子醋烏龍麵沙拉好消暑

…cal）：柚子醋、食醋、檸檬汁各1大匙，昆布鰹魚高湯2大匙、醬油1又1／2大匙、砂糖1小匙。 **作法：** 1.將柚子醋醬汁的所有材料拌勻之後，放到冷凍室讓它結冰，再用叉子將…
http://www.top1health.cn/Article/80/26184
醬油愈黑愈純？挑無添加才是吃貨

餐桌上少不醬油作為調味，但是，選擇醬油不少人卻存在以下迷思：「醬油顏色愈深愈純」、「醬油愈多料愈有風味」。健康養生專家卻提醒，醬油顏色很黑可能添加了黑色色素，尤其是焦糖色素，攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/320/26159
吃火鍋「鈉」超標　小心吃出高血壓

…取代加工食品，才能吃出健康。 **原則三／沾醬選擇薄鹽醬油** 沾醬選擇薄鹽醬油取代一般的醬油，加入大量蔥花、香菜、蘿蔔泥或薑末、辣椒、白醋適量，最後滴上幾滴檸檬汁就完成了…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
防甲狀腺低下　吃2道海帶湯補碘

…帶200克、鮮香菇20克、黃芪5克。配料：薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。做法： 1.將海帶洗淨、切絲。 2.蝦米、香菇和黃芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26106
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

… ![涼麵常用的芝麻醬熱量其實很高，建議改用清爽的醬汁如鰹魚醬油風味。涼麵的麵一般使用的大多是油麵，熱量比一般的麵條高，可以選擇蕎麥麵等麵條，減少熱量攝取。][79002] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26071